健身之道话“三低”

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一次,去拜访一位高寿老者,已八十有九,身体很是硬朗。他自述其健身之道主要是在生活中注意了以下三点。第一点:低声说话。报载:在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄,村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘密,原来是低声说话。众所周知,噪声是一种环境污染。根据中医 Once, to visit a longevity old man, already eighty nine, the body is tough. He described his fitness mainly in the following three points in his life. The first point: whispered. The newspaper said: There is a small village in Turkmenistan called Nkunenev, the village life of many hundred elderly people. People talk about the longevity of the village secret, the original is whispered. As we all know, noise is an environmental pollution. According to Chinese medicine
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