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摘 要： 人的所有行为都是直接或者间接按照自己的意志产生的，而这一切都必须有足够的动机，而外界的压迫或者一时的发愤可以暂时充当这种动机，但是任何纯被动的行为是无法持续太久的。只有有了内在的动力即兴趣，学习的行为才能够高效持久下去。所以要让中学生喜欢体育这门课程，就必须想办法激发他们对体育的热爱。
关键词： 中学生 体育兴趣 培养方法
中学生是振兴国家和民族的希望，一个国家和民族是否繁荣昌盛，有赖于全民族综合素质的提高，也就是提高思想道德素质、文化素质和身体素质。中学生认真地上好体育课，积极参加体育锻炼，不仅是自己健康成长的需要，而且是使自己成为祖国栋梁之材的需要。作为一名中学体育老师，我结合多年教学实践，就如何上好体育课，如何有效培养中学生的体育兴趣谈谈个人观点。
一、在体育课上使用多种教学手段
中学生身心发育已经趋于成熟，针对中学生性格比较活泼，对生活充满生气，好奇心强等特点，教师在教学中可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法激发他们的兴趣。比如在中长跑教学中，总是有一部分学生，尤其是女生产生厌跑心理，经常找一些借口避免参加此类练习，或是抱着应付心理完成任务。针对这种情况，中学体育教师就应设计多种体育方案，采用定时跑、变速跑和走跑交替等多样形式进行练习；或者可以将学生分成若干小组进行追逐跑，以增加对此类运动的学习兴趣，从而消除学生对此类运动的厌跑心理，使其积极参与练习。其次，教师可以采用竞赛活动进行教学，因为竞争能激发人的潜能和兴趣。因此，在体育教学中竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到非常好的教学效果。诸如采用队列队形比赛活动，报数游戏，小组形式的教学比赛等，在体育教学课中的测验赛等竞赛形式都能有效激发中学生的体育学习兴趣。这样的竞赛活动既调动了中学生的体育学习热情，更培养了他们的团体合作精神。
二、教学中及时鼓励以便激发他们的学习积极性
“好娃娃是鼓励出来的”，这句话看似简单，其实包含丰富的哲学内涵，人是一种喜欢被别人爱、被别人理解的动物。而心灵相对单纯的中学生，更需要我们的呵护与赏识。对中学生来说，重要的是具有自信、自爱的精神，鼓励的眼神，肯定的话语，像是自信的种子，播撒在孩子的心田。个人的心理活动会影响人的活动和行为，体育课堂中学生积极的情感体验，能够增强他们体育练习的兴趣。所以在体育教学中，适当地采用鼓励方法，可以激发中学生对于体育学习的强烈求知欲，能使中学生尽快进入学习角色，以提高效率参与和完成体育课堂教学规定的任务。
三、在体育教学中多设立游戏环节
喜欢游戏是学生的天性，儿童是从游戏开始学习的。美国心理学家布鲁纳说：“最好的学习动力莫过于学生对所学知识有内在兴趣，而最能激发学生这种内在兴趣的莫过于游戏。”现代教育倡导寓教于乐，而游戏性教学法无疑就是对于体育这项教育准则的最好解读。游戏教学不但可以集中学生的注意力，活跃课堂气氛，强化课堂教学效果，而且可以增强学生的竞争意识，激发他们对体育的学习兴趣。如果老师趁学生心情愉快、注意力集中、思维敏捷之时，“顺便”把知识传授给他们，学生在学习时就会更容易接受、吸收老师所传授的内容。体育教学中游戏多种多样，教师可以根据体育教学内容，设定科学合理的教学游戏，相信在教学中会取得非常理想的效果。
四、建立良好的师生关系
老师在教学中应当尊重学生人格，在教学过程中注意自己的言行举止，在任何情况下避免说侮辱学生人格的话，更不能当着全班学生的面体罚某个学生。教师在与学生谈话时，一定要以沉着镇定、言语文明的形象出现在学生面前。即使学生违反了纪律，老师严厉批评时，也要动之以情，劝之以理。如果学生在课堂上犯了错误，则教师要尽量控制自己的情绪，等到下课后再和学生进行教育和交流，给学生适当的解释机会。同时，教师应当尊重学生的个性。体育教育的基本目的是增强学生体质，为学生健康的学习奠定良好基础，文化课不是衡量学生是否成功的唯一标准，所以在学生练好技能的同时，鼓励学生发展自己的兴趣爱好，只要是健康的，教师就应该积极鼓励，让学生充分展现自己的个性。教师要利用各种机会加强与学生之间的感情交流，同学生交流时要缩小与他们之间的心理距离，主动关心、亲近学生，与他们交心谈心，坦诚相待。这样，教师可以换来学生对自己的尊重，学生在体育训练中更加积极地配合老师，学生对老师感兴趣的结果可以使教学目标更容易实现。
五、体育教师要不断提高自己的专业技术水平
体育教师区别于其他课程的教师，体育教师不但要给学生面对面地传授理论知识，还要亲身做示范动作，示范是体育教学中的一大特点，体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开始时总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生的浓厚兴趣。所以体育教师要不断学习，不断练习以便不断提高自己的专业技术水平。在当今知识更迭和教育改革的时代，教育理念正确与否是教师是否成熟的重要标志。如果一个教师只满足于毕业时所学知识和教学经验的获得而施行教学，则是行不通的，也是不现实的。体育教师要想提升专业技能水平，适应时代需要，就一定要革新传统教学思想，树立新理念，积极投入到课程改革大潮中。
六、结语
体育教师想要培养中学生的体育兴趣，就要从学生和自身这两方面下工夫，体育教师除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其他方面知识，只有本身的水准和修养达到一定高度，才能熟练使用多种多样的教学方法，结合学生具体情况，灵活选择教学内容，这样才能更有效地激发中学生对体育课程的热爱。
参考文献：
[1]邹春根.如何培养中学生的体育兴趣[J].新课程导学，2013，31：88.
[2]张洪涛.如何培养高中学生的体育兴趣[J].教育教学论坛，2011，09：245.
关键词： 中学生 体育兴趣 培养方法
中学生是振兴国家和民族的希望，一个国家和民族是否繁荣昌盛，有赖于全民族综合素质的提高，也就是提高思想道德素质、文化素质和身体素质。中学生认真地上好体育课，积极参加体育锻炼，不仅是自己健康成长的需要，而且是使自己成为祖国栋梁之材的需要。作为一名中学体育老师，我结合多年教学实践，就如何上好体育课，如何有效培养中学生的体育兴趣谈谈个人观点。
一、在体育课上使用多种教学手段
中学生身心发育已经趋于成熟，针对中学生性格比较活泼，对生活充满生气，好奇心强等特点，教师在教学中可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法激发他们的兴趣。比如在中长跑教学中，总是有一部分学生，尤其是女生产生厌跑心理，经常找一些借口避免参加此类练习，或是抱着应付心理完成任务。针对这种情况，中学体育教师就应设计多种体育方案，采用定时跑、变速跑和走跑交替等多样形式进行练习；或者可以将学生分成若干小组进行追逐跑，以增加对此类运动的学习兴趣，从而消除学生对此类运动的厌跑心理，使其积极参与练习。其次，教师可以采用竞赛活动进行教学，因为竞争能激发人的潜能和兴趣。因此，在体育教学中竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到非常好的教学效果。诸如采用队列队形比赛活动，报数游戏，小组形式的教学比赛等，在体育教学课中的测验赛等竞赛形式都能有效激发中学生的体育学习兴趣。这样的竞赛活动既调动了中学生的体育学习热情，更培养了他们的团体合作精神。
二、教学中及时鼓励以便激发他们的学习积极性
“好娃娃是鼓励出来的”，这句话看似简单，其实包含丰富的哲学内涵，人是一种喜欢被别人爱、被别人理解的动物。而心灵相对单纯的中学生，更需要我们的呵护与赏识。对中学生来说，重要的是具有自信、自爱的精神，鼓励的眼神，肯定的话语，像是自信的种子，播撒在孩子的心田。个人的心理活动会影响人的活动和行为，体育课堂中学生积极的情感体验，能够增强他们体育练习的兴趣。所以在体育教学中，适当地采用鼓励方法，可以激发中学生对于体育学习的强烈求知欲，能使中学生尽快进入学习角色，以提高效率参与和完成体育课堂教学规定的任务。
三、在体育教学中多设立游戏环节
喜欢游戏是学生的天性，儿童是从游戏开始学习的。美国心理学家布鲁纳说：“最好的学习动力莫过于学生对所学知识有内在兴趣，而最能激发学生这种内在兴趣的莫过于游戏。”现代教育倡导寓教于乐，而游戏性教学法无疑就是对于体育这项教育准则的最好解读。游戏教学不但可以集中学生的注意力，活跃课堂气氛，强化课堂教学效果，而且可以增强学生的竞争意识，激发他们对体育的学习兴趣。如果老师趁学生心情愉快、注意力集中、思维敏捷之时，“顺便”把知识传授给他们，学生在学习时就会更容易接受、吸收老师所传授的内容。体育教学中游戏多种多样，教师可以根据体育教学内容，设定科学合理的教学游戏，相信在教学中会取得非常理想的效果。
四、建立良好的师生关系
老师在教学中应当尊重学生人格，在教学过程中注意自己的言行举止，在任何情况下避免说侮辱学生人格的话，更不能当着全班学生的面体罚某个学生。教师在与学生谈话时，一定要以沉着镇定、言语文明的形象出现在学生面前。即使学生违反了纪律，老师严厉批评时，也要动之以情，劝之以理。如果学生在课堂上犯了错误，则教师要尽量控制自己的情绪，等到下课后再和学生进行教育和交流，给学生适当的解释机会。同时，教师应当尊重学生的个性。体育教育的基本目的是增强学生体质，为学生健康的学习奠定良好基础，文化课不是衡量学生是否成功的唯一标准，所以在学生练好技能的同时，鼓励学生发展自己的兴趣爱好，只要是健康的，教师就应该积极鼓励，让学生充分展现自己的个性。教师要利用各种机会加强与学生之间的感情交流，同学生交流时要缩小与他们之间的心理距离，主动关心、亲近学生，与他们交心谈心，坦诚相待。这样，教师可以换来学生对自己的尊重，学生在体育训练中更加积极地配合老师，学生对老师感兴趣的结果可以使教学目标更容易实现。
五、体育教师要不断提高自己的专业技术水平
体育教师区别于其他课程的教师，体育教师不但要给学生面对面地传授理论知识，还要亲身做示范动作，示范是体育教学中的一大特点，体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开始时总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生的浓厚兴趣。所以体育教师要不断学习，不断练习以便不断提高自己的专业技术水平。在当今知识更迭和教育改革的时代，教育理念正确与否是教师是否成熟的重要标志。如果一个教师只满足于毕业时所学知识和教学经验的获得而施行教学，则是行不通的，也是不现实的。体育教师要想提升专业技能水平，适应时代需要，就一定要革新传统教学思想，树立新理念，积极投入到课程改革大潮中。
六、结语
体育教师想要培养中学生的体育兴趣，就要从学生和自身这两方面下工夫，体育教师除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其他方面知识，只有本身的水准和修养达到一定高度，才能熟练使用多种多样的教学方法，结合学生具体情况，灵活选择教学内容，这样才能更有效地激发中学生对体育课程的热爱。
参考文献：
[1]邹春根.如何培养中学生的体育兴趣[J].新课程导学，2013，31：88.
[2]张洪涛.如何培养高中学生的体育兴趣[J].教育教学论坛，2011，09：245.