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芸芸众生，大千世界，不是我们可以主宰的。事实上，我们在很多情况下都不能控制别人，有多少事物的结果是我们能预知的？我们的能力微乎其微：有多少事是可以按照我们自己的意愿来发展？正如杨澜说的那样：“人生有多少机会是我们经过努力而争取到的？”一切还是该来的来，该去的去，我们几乎是无能为力。既然如此，我们必须要学会忘记、放弃和选择。
忘记那些不开心的往事，忘记那些对你不友好的言行。佛说宽恕，就是包括宽恕那些恶意的人和情绪。我们的心灵空间并不大，只留下快乐和希望，把目光放在我们的追求上多好？不值得烦恼，没什么大不了的。
仔细想想，是不是都是琐事？是不是都很无聊？如果你心里有一个大的目标，眼望前方，你就会忽视眼前的小石头。跨越了坎坷和障碍，你就又进步了。
放弃那些无谓的欲望，放弃那些不该交往的朋友。人还应该学会淡然，学会坦然的面对现实。不要奢望所有的人都喜欢你、接纳你，喜欢我们和不喜欢我们的人，从来都是少数，大多数的人对我们没有感觉，我们的苦与乐他们都不会关心。认清这个事实，就会珍惜每一个朋友。人以群分，物以类聚，狼和羊就不能在一个群体里和平共处，这个原则我们心里必须清楚。朋友之间需要“气味相投”，有共同的价值观。不同道，不同与谋，鸡不同鸭语，飞鸟不和鱼对话，其实也是为了节约我们的宝贵的时间和生命。
选择那些善良、高雅、诚实而有才华的人为友，不知不觉你的境界也会得到提升。“良禽择木而栖”也是一种选择，就是选择环境，“与善人居，如人芝兰之室，久而不闻其香”，谁不希望自己越变越好？学习型的人，就会有学习型的朋友。娱乐型的人也会有娱乐型朋友。所以，选择环境和选择朋友都很重要。
看到不平事，心中会有感触，因为我们都是红尘中的俗人。但是我们可以学会不计较，用豁达、洒脱的心态，把一切琐事看小、看淡，我们就是脱俗。说到底就是不能叫别人的言行来左右我们的心情。烦恼都是因为计较得多，快乐都是因为索取的少。看清生活的本质就是平淡，那我们就会拥有一颗平静的心、一种平和的心态。
看清生活的本质就是平淡，那自己就会拥有一种平和的心态。当你用一个欣赏的心态去发现生活中的美的时候，你就会看到新生的枝叶焕发着生机，盛开的花朵散发着清香，蓝天上的云朵也是变换的图画，清风下的小草，似乎也会舞蹈……你还会有烦恼吗？
没有抱怨、没有怨恨、没有烦恼，用乐观的心态看待一切，一切都顺其自然，你就是一个脱离了低级趣味的人，一个脱俗的人。
摘自走进心理学
忘记那些不开心的往事，忘记那些对你不友好的言行。佛说宽恕，就是包括宽恕那些恶意的人和情绪。我们的心灵空间并不大，只留下快乐和希望，把目光放在我们的追求上多好？不值得烦恼，没什么大不了的。
仔细想想，是不是都是琐事？是不是都很无聊？如果你心里有一个大的目标，眼望前方，你就会忽视眼前的小石头。跨越了坎坷和障碍，你就又进步了。
放弃那些无谓的欲望，放弃那些不该交往的朋友。人还应该学会淡然，学会坦然的面对现实。不要奢望所有的人都喜欢你、接纳你，喜欢我们和不喜欢我们的人，从来都是少数，大多数的人对我们没有感觉，我们的苦与乐他们都不会关心。认清这个事实，就会珍惜每一个朋友。人以群分，物以类聚，狼和羊就不能在一个群体里和平共处，这个原则我们心里必须清楚。朋友之间需要“气味相投”，有共同的价值观。不同道，不同与谋，鸡不同鸭语，飞鸟不和鱼对话，其实也是为了节约我们的宝贵的时间和生命。
选择那些善良、高雅、诚实而有才华的人为友，不知不觉你的境界也会得到提升。“良禽择木而栖”也是一种选择，就是选择环境，“与善人居，如人芝兰之室，久而不闻其香”，谁不希望自己越变越好？学习型的人，就会有学习型的朋友。娱乐型的人也会有娱乐型朋友。所以，选择环境和选择朋友都很重要。
看到不平事，心中会有感触，因为我们都是红尘中的俗人。但是我们可以学会不计较，用豁达、洒脱的心态，把一切琐事看小、看淡，我们就是脱俗。说到底就是不能叫别人的言行来左右我们的心情。烦恼都是因为计较得多，快乐都是因为索取的少。看清生活的本质就是平淡，那我们就会拥有一颗平静的心、一种平和的心态。
看清生活的本质就是平淡，那自己就会拥有一种平和的心态。当你用一个欣赏的心态去发现生活中的美的时候，你就会看到新生的枝叶焕发着生机，盛开的花朵散发着清香，蓝天上的云朵也是变换的图画，清风下的小草，似乎也会舞蹈……你还会有烦恼吗？
没有抱怨、没有怨恨、没有烦恼，用乐观的心态看待一切，一切都顺其自然，你就是一个脱离了低级趣味的人，一个脱俗的人。
摘自走进心理学