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田径运动员的力量训练和发展各种力量素质的关键,其主要则是最大力量、专项力量的爆发能力.所以,力量训练不仅要提高力量素质的指标,而且,更要提高严格符合田径专项要求所表现出来的专项力量能力,这种能力是建立在力量发展、运动技能的完善和植物性神经系统的活动十分协调的基础上实现的.
谈高校田径队力量素质训练
【摘 要】
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田径运动员的力量训练和发展各种力量素质的关键,其主要则是最大力量、专项力量的爆发能力.所以,力量训练不仅要提高力量素质的指标,而且,更要提高严格符合田径专项要求所表
【机 构】
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沧州师范学院体育系
【出 处】
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散文百家（下）
【发表日期】
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2015年12期
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