8招，培养出一个心理阳光的孩子

• 出 处: 大众科学
• 发表日期: 2021年3期
• 关键词: 依赖感 独处 安全感 心理阳光 培养 感情联系

01培养孩子独处的能力

　　安全感不是依赖感，一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处。
　　孩子安全感足够时，不一定需要父母时刻在场，即便父母不在身边，他心里也会知道父母在那里。

02满足孩子要有度

　　对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
　　只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
　　在家庭中平稳度过这种“不如意的现实”的情境，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

03孩子发火的时候冷处理

　　孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
　　说“不”的策略：
　　1）不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；
　　2）家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；
　　3）禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

04正视他的缺陷

　　如果孩子和别的孩子不同，比如孩子确实有生理上的情况，比如耳朵形状有问题，太胖了，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
　　在这方面，求助专业人员是最好的办法，因为小孩子一般会把权威（比如医生）的话当回事。

05批评，对事不对人

　　批评孩子要就事论事。
　　比如，孩子弄坏了妈妈的首饰：
　　如果这样说：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”就明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。
　　如果说“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你是成心不让我戴了！”则为孩子定了性，使他很沮丧，也打击了他的自信心。

06放手让他做

　　让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。
　　不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。
　　有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。所以，不要总说：“你不行，这事你做不了！”，如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试吧。

07帮孩子敞开心扉

　　与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，积极的及时的说出自己心里的话，会避免孩子不良情绪积压。
　　快乐也是一种能力，家庭中的安全感和信任感，让孩子能看到生活中好的，积极的一面，对不好的东西也能有复原力去面对。
　　多说积极的话：“我们在一起真高兴，不是吗？”“我们真是太幸运了！”“不要难过，下次我们会做得更好。”

08懂得尊重他人

　　不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，家长身体力行的做榜样，才能教孩子懂得尊重他人，没有身份区别。
　　也许是爸爸的朋友，也許是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的门卫，饭店里的服务员……与他人之间的互动，都是教育孩子的良机。
　　孩子的成长期，需要父母随时留心孩子的表现及心理变化，及时引导孩子摆正心态。
　　最重要的是正人先正己，父母主动让自己的心理阳光，才会影响、带动孩子一起阳光，不惧生活中的风和雨。