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随着网络通信技术的发展,使得手机迅速普遍化,手机已成为大学生生活中必不可少的工具,手机的娱乐、通讯、社交等功能的不断多样化,随之所引起的“手机依赖”现象越发明显,这些影响到了学生的生活和学习.这些现象的引起有外在的因素,也有外在的因素.为解决手机依赖问题,让大学生的生活和学习更有效,提出了相应的应对策略.