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近办公室一族上班时感觉困倦了怎么办？美国研究人员建议,与其花钱买咖啡,不如爬10分钟楼梯,这样提神效果更好,还能省不少钱。英国《每日邮报》4月21日报道,美国佐治亚大学运动机能学院研究人员挑选一批长期缺觉的女大学生作为研究对象。她们每晚平均睡眠时间不足6.5小时。
爬楼梯比喝咖啡更提神
【摘 要】
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近办公室一族上班时感觉困倦了怎么办？美国研究人员建议,与其花钱买咖啡,不如爬10分钟楼梯,这样提神效果更好,还能省不少钱。英国《每日邮报》4月21日报道,美国佐治亚大学运动
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2017年6期
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