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摘 要： 强迫性学习是指在学生不愿意学习的情况下强迫学生学习，这种学习的学习效率低，不能达到良好的学习效果，得不偿失。因为中学生存在惰性心理，所以强迫学习在很多中学生身上都发生过。我们应该认识强迫学习的不良后果，根据中学生自我意识强烈的心理特征，对症下药，让学生明白学习是自己的责任，从而愿意主动学习，避免强迫学习，提高学习效率。
关键词： 强迫学习 学习效率 自觉学习
一、强迫学习的现象
效率，一般是指投入与产出的比值，那么学习效率就是指学习的投入与知识的获得的比值。约·艾迪生说：“工作中最重要的是提高效率。”切斯特菲尔德也说，“效率是做好工作的灵魂。”由此可见，效率在工作中的重要作用。学生的工作就是学习，所以在学习中必须提高效率，只有高效率的学习才能达到事半功倍的效果。许多中学生学习很努力，几乎时时刻刻都在学校，成绩却一直不好，起因于学习效率不高。对于当前的中学生而言，提高学习效率是一个非常重要的问题。正如我国著名的教育家叶圣陶先生所说：“培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。”
现在的中学生面对高考的压力，不得不拼命学习。每位学生、每位老师、每位家长都希望学生成绩优异，获取更多的知识，考得更高的分数。但是并不是所有人都能如愿以偿，总有一部分的“差生”让人担忧着急。为了让学生的学习成绩提高，常采用的方法就是限制学生玩耍休息的时间，恨不得让学生把所有的时间都用来埋头苦读，除了必要的吃饭睡觉之外。这里有家长的限制，有老师的限制，也有些是学生自己的限制。像这样靠强迫性增加学习时间来提高学习成绩的方法，真的能达到目的吗？可以想象，如果你极不想做一件事，可是强制性地必须去做，那么肯定是不能做好这件事的，最多是完成任务而已。学习也是一样，如果学生内心极其不愿意学习，那么强迫学习，最多也只能人在心不在，不能达到良好的学习效果。
心理学家研究发现，愉悦的心情能够激发潜能，提高办事效率，因此只有怀着愉快的心情去做一件事时才会很认真很投入地做好这件事。但是如果是被强迫去做某件事，会心情愉快吗？心情不愉快的话，可能会尽心尽力去完成这件事吗？可见要想提高学习效率，靠强迫学习是不行的，只有让学生自觉自愿地学习，才能真正实现学习目标。
二、原因
根据中学生的心理发展特点，青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，进入自我意识从外化向内化转变的阶段，这一时期学生的自我意识活动空前高涨。根据这一特点，中学生的自尊心理极其强烈，自尊不仅包括自我尊重，而且要求别人对自己尊重，所以中学生不再像小学生那样习惯一切按照家长和老师的安排来做，而是在很多方面都有自己的想法，对自己的学习也有自己的安排。而且中学生容易产生一种“小大人”的自我感觉，于是很多事过于自信甚至自负，认为自己对自己生活学习的规划总是对的，于是强烈希望自己的意愿能够得到尊重。但是毕竟还是中学生，总有过于贪玩、考虑不周全的时候，所以在学习方面表现出很大的惰性，并没有想象中那样积极主动。
这时候很多望子成龙的家长迫不及待地站出来，强迫学生参加各种课外学习辅导班，让学生在课外也不得不像课内一样学习。即使是在家里，也强制学生看书做题，一切与学习无关的活动都严令禁止。请仔细思考一下，学生在这些时候的学习效果会好吗？其实这些时候，学生看似在学习，实际不想学习，那么这时的学习就变成徒有其表，学习效率又从何谈起。
很多老师会因为过于担心学生的学习，放假时给学生布置大量的课外作业。紧张的学习之后难得的假期，学生都希望在假期好好休息放松，可是大量的作业打乱了好好休息的计划，还有多少学生能够静下心来好好完成作业呢？不少学生会采取抄袭答案的方法来完成任务，甚至有学生连答案都懒得抄袭，依然是空白卷。这样完成作业，连题目也许都没看一眼，可想而知，学习效率有多低。
中学生自我意识的觉醒使他们急于向人们树立和维护独立自尊的自我形象，一旦这种自我独立的诉求得不到对方的认同，就会偏激地认为是对方在妨碍自己，于是产生叛逆心理。所以如果家长和老师长期不管学生对休息放松的诉求，总是强迫学生学习，就会使学生形成叛逆心理，而叛逆心理一旦形成，家长老师的任何关于学习的建议就会被学生否定，越要求他好好学习就越是不学习，从而产生厌学情绪，导致成绩下降，继而更厌学，形成可怕的恶性循环。
当然，并不是所有的强迫学习都是家长或是老师要求的，也有部分学生自己强迫自己学习。中学生有极强的好胜心理，这源自于强烈的自尊心。中学生在学习上容易出现攀比状态，担心自己稍有懈怠就落后于人。于是很多争强好胜的学生就算在自己不愿意学习的时候也会强迫自己学习，以为学习的时间越多就会收获越多，可是这时候心里反感学习，往往是心情烦躁，思维混乱，没有清晰敏捷的思维，怎么学好呢？从而大大降低学习效率。
三、对策
对于因为强迫学习导致学习效率降低的情况，我们应该采取正确的态度来改变这种不良状况。首先，应该正视强迫学习这种错误做法，只有承认这种错误，才能从根本上去改正错误。付出和回报是成正比的，但是这里的付出必须是有效劳动。强迫学习虽然增加了学习的时间，但是在不情愿的情况下学习，容易产生焦虑烦躁等不良情绪，就不能保持清醒的头脑及敏捷的思维来学习，那么花了大量的时间而收获的知识就会微乎其微，真的是得不偿失。这样的付出和回报就不是正比关系了，因为强迫性学习所付出的劳动不是有效的劳动，而是徒劳，只会严重降低学习效率。我们何不把强迫性学习的时间拿来好好休息，养精蓄锐，从而在真正学习的时候精神饱满、思维敏捷、集中精力地学习，这样不仅减少了学习时间，使学生不感觉疲劳，而且使学习时间得到高效利用，学习效率自然提高。
其次，怎样使学生不需要强迫也能自觉学习，这也是关键之所在。让学生自觉自愿地学习的方法很多，其中最普遍认同的方法是提高学习兴趣，有了学习兴趣，学生自然愿意学习。培养学习兴趣的方法很多，比如从简单开始，让学生有成功的体验；又如情景引入，激发学生的好奇心；还有增强学生的学习责任感……因为中学生已经是小大人，对于生活学习都有自己的思想，只有学生的思想得到尊重，才会尊重家长老师的建议。当然很多情况下学生自己的想法会有错误，这时候不要急于批评、否定学生，而应该心平气和地如朋友一样地和他沟通交流，了解学生的内心世界，然后给予一定的肯定，并表示出对他的充分信任，这样学生才能消除抵触情绪，才能够接受家长老师的意见，并对自己的错误加以改正。我们应该让学生真正明白作为小大人，应该肩负起自己的责任与义务，而学习就是自己的责任与义务，所以需要从内心接纳学习、认可学习，然后自觉地学习，这样既能达到学生愿意好好学习的效果，又能有效提高学习效率。
在学习上，我们需要减少强迫学习现象的出现，给学生更多的自由，在学生不能静心学习的时候不强迫，而是放手让学生去玩去放松，然后在学习的时候保持良好的学习劲头，高效学习。
参考文献：
［1］彭聃龄.普通心理学［M］.北京：北京师范大学出版社，2004：348.
［2］李镇西.做最好的老师［M］.桂林：漓江出版社，2006.5.
［3］任丽娟.试论影响中学生学习效率的因素极其途径［J］.新课程，2011，（09）：142-143.
［4］赫明君，王瑞兰.多元支持：中小学生学习兴趣的培养［J］.教学与管理，2009，（3）：20.
［5］张金华.如何提高学生学习效率［J］.教学研究，2011，（9）：602.
［6］白丹.影响中学生学习效率的各因素分析［J］.科教导刊，2012，（03）：31-45.
［7］张向阳.对学习方法的几点认识［J］.中国教育学刊，2004，（11）：26-28.
［8］许久敏.自主学习是学生打开数学大门的钥匙——略谈高中数学教学中学生自主能力的培养［J］.学周刊，2011，（11）：33.
［9］赵起越，任义，林芯鑫.中学生心理特点分析与研究——中学教师如何积极引导中学生［J］.商业文化，2011，（03）：218.
关键词： 强迫学习 学习效率 自觉学习
一、强迫学习的现象
效率，一般是指投入与产出的比值，那么学习效率就是指学习的投入与知识的获得的比值。约·艾迪生说：“工作中最重要的是提高效率。”切斯特菲尔德也说，“效率是做好工作的灵魂。”由此可见，效率在工作中的重要作用。学生的工作就是学习，所以在学习中必须提高效率，只有高效率的学习才能达到事半功倍的效果。许多中学生学习很努力，几乎时时刻刻都在学校，成绩却一直不好，起因于学习效率不高。对于当前的中学生而言，提高学习效率是一个非常重要的问题。正如我国著名的教育家叶圣陶先生所说：“培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。”
现在的中学生面对高考的压力，不得不拼命学习。每位学生、每位老师、每位家长都希望学生成绩优异，获取更多的知识，考得更高的分数。但是并不是所有人都能如愿以偿，总有一部分的“差生”让人担忧着急。为了让学生的学习成绩提高，常采用的方法就是限制学生玩耍休息的时间，恨不得让学生把所有的时间都用来埋头苦读，除了必要的吃饭睡觉之外。这里有家长的限制，有老师的限制，也有些是学生自己的限制。像这样靠强迫性增加学习时间来提高学习成绩的方法，真的能达到目的吗？可以想象，如果你极不想做一件事，可是强制性地必须去做，那么肯定是不能做好这件事的，最多是完成任务而已。学习也是一样，如果学生内心极其不愿意学习，那么强迫学习，最多也只能人在心不在，不能达到良好的学习效果。
心理学家研究发现，愉悦的心情能够激发潜能，提高办事效率，因此只有怀着愉快的心情去做一件事时才会很认真很投入地做好这件事。但是如果是被强迫去做某件事，会心情愉快吗？心情不愉快的话，可能会尽心尽力去完成这件事吗？可见要想提高学习效率，靠强迫学习是不行的，只有让学生自觉自愿地学习，才能真正实现学习目标。
二、原因
根据中学生的心理发展特点，青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，进入自我意识从外化向内化转变的阶段，这一时期学生的自我意识活动空前高涨。根据这一特点，中学生的自尊心理极其强烈，自尊不仅包括自我尊重，而且要求别人对自己尊重，所以中学生不再像小学生那样习惯一切按照家长和老师的安排来做，而是在很多方面都有自己的想法，对自己的学习也有自己的安排。而且中学生容易产生一种“小大人”的自我感觉，于是很多事过于自信甚至自负，认为自己对自己生活学习的规划总是对的，于是强烈希望自己的意愿能够得到尊重。但是毕竟还是中学生，总有过于贪玩、考虑不周全的时候，所以在学习方面表现出很大的惰性，并没有想象中那样积极主动。
这时候很多望子成龙的家长迫不及待地站出来，强迫学生参加各种课外学习辅导班，让学生在课外也不得不像课内一样学习。即使是在家里，也强制学生看书做题，一切与学习无关的活动都严令禁止。请仔细思考一下，学生在这些时候的学习效果会好吗？其实这些时候，学生看似在学习，实际不想学习，那么这时的学习就变成徒有其表，学习效率又从何谈起。
很多老师会因为过于担心学生的学习，放假时给学生布置大量的课外作业。紧张的学习之后难得的假期，学生都希望在假期好好休息放松，可是大量的作业打乱了好好休息的计划，还有多少学生能够静下心来好好完成作业呢？不少学生会采取抄袭答案的方法来完成任务，甚至有学生连答案都懒得抄袭，依然是空白卷。这样完成作业，连题目也许都没看一眼，可想而知，学习效率有多低。
中学生自我意识的觉醒使他们急于向人们树立和维护独立自尊的自我形象，一旦这种自我独立的诉求得不到对方的认同，就会偏激地认为是对方在妨碍自己，于是产生叛逆心理。所以如果家长和老师长期不管学生对休息放松的诉求，总是强迫学生学习，就会使学生形成叛逆心理，而叛逆心理一旦形成，家长老师的任何关于学习的建议就会被学生否定，越要求他好好学习就越是不学习，从而产生厌学情绪，导致成绩下降，继而更厌学，形成可怕的恶性循环。
当然，并不是所有的强迫学习都是家长或是老师要求的，也有部分学生自己强迫自己学习。中学生有极强的好胜心理，这源自于强烈的自尊心。中学生在学习上容易出现攀比状态，担心自己稍有懈怠就落后于人。于是很多争强好胜的学生就算在自己不愿意学习的时候也会强迫自己学习，以为学习的时间越多就会收获越多，可是这时候心里反感学习，往往是心情烦躁，思维混乱，没有清晰敏捷的思维，怎么学好呢？从而大大降低学习效率。
三、对策
对于因为强迫学习导致学习效率降低的情况，我们应该采取正确的态度来改变这种不良状况。首先，应该正视强迫学习这种错误做法，只有承认这种错误，才能从根本上去改正错误。付出和回报是成正比的，但是这里的付出必须是有效劳动。强迫学习虽然增加了学习的时间，但是在不情愿的情况下学习，容易产生焦虑烦躁等不良情绪，就不能保持清醒的头脑及敏捷的思维来学习，那么花了大量的时间而收获的知识就会微乎其微，真的是得不偿失。这样的付出和回报就不是正比关系了，因为强迫性学习所付出的劳动不是有效的劳动，而是徒劳，只会严重降低学习效率。我们何不把强迫性学习的时间拿来好好休息，养精蓄锐，从而在真正学习的时候精神饱满、思维敏捷、集中精力地学习，这样不仅减少了学习时间，使学生不感觉疲劳，而且使学习时间得到高效利用，学习效率自然提高。
其次，怎样使学生不需要强迫也能自觉学习，这也是关键之所在。让学生自觉自愿地学习的方法很多，其中最普遍认同的方法是提高学习兴趣，有了学习兴趣，学生自然愿意学习。培养学习兴趣的方法很多，比如从简单开始，让学生有成功的体验；又如情景引入，激发学生的好奇心；还有增强学生的学习责任感……因为中学生已经是小大人，对于生活学习都有自己的思想，只有学生的思想得到尊重，才会尊重家长老师的建议。当然很多情况下学生自己的想法会有错误，这时候不要急于批评、否定学生，而应该心平气和地如朋友一样地和他沟通交流，了解学生的内心世界，然后给予一定的肯定，并表示出对他的充分信任，这样学生才能消除抵触情绪，才能够接受家长老师的意见，并对自己的错误加以改正。我们应该让学生真正明白作为小大人，应该肩负起自己的责任与义务，而学习就是自己的责任与义务，所以需要从内心接纳学习、认可学习，然后自觉地学习，这样既能达到学生愿意好好学习的效果，又能有效提高学习效率。
在学习上，我们需要减少强迫学习现象的出现，给学生更多的自由，在学生不能静心学习的时候不强迫，而是放手让学生去玩去放松，然后在学习的时候保持良好的学习劲头，高效学习。
参考文献：
［1］彭聃龄.普通心理学［M］.北京：北京师范大学出版社，2004：348.
［2］李镇西.做最好的老师［M］.桂林：漓江出版社，2006.5.
［3］任丽娟.试论影响中学生学习效率的因素极其途径［J］.新课程，2011，（09）：142-143.
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［8］许久敏.自主学习是学生打开数学大门的钥匙——略谈高中数学教学中学生自主能力的培养［J］.学周刊，2011，（11）：33.
［9］赵起越，任义，林芯鑫.中学生心理特点分析与研究——中学教师如何积极引导中学生［J］.商业文化，2011，（03）：218.