【摘 要】
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一项研究显示,一日三餐均衡摄取蛋白质才能让肌肉保持最佳状态。美国的研究团队发现,以谷物为主的早餐,以三明治或沙拉为主的午餐以及摄人大量肉食(蛋白质)的晚餐可能无法让
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一项研究显示,一日三餐均衡摄取蛋白质才能让肌肉保持最佳状态。美国的研究团队发现,以谷物为主的早餐,以三明治或沙拉为主的午餐以及摄人大量肉食(蛋白质)的晚餐可能无法让肌肉保持最健康状态。研究人员将健康成年志愿者分为两组,一组志愿者三餐每餐含蛋白质30克,另一组志愿者三餐的蛋白质
One study showed that balancing the intake of protein for three meals a day would keep the muscles in the best condition. A team of researchers in the United States found that cereal-based breakfasts, sandwiches or salads-based lunches, and meals that consume large amounts of meat (protein) may not keep muscles as healthy as possible. The researchers divided healthy adult volunteers into two groups. One group of volunteers took 30 grams of protein per meal for each meal, and the other three meals of protein for the other group
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The Yunnan Himalayan alkaline-rich porphyry occurs as a compound rockbelt and consists of calca-alkalic, alkaline and peralkaline intrusions. Its origin is in d