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【摘 要】极限教育是教育的重要组成部分，指将学生带入到一种提前设定好的极限环境中，在其承受范围之内最大限度的产生刺激的一种教育方式。该文首先对极限教育进行了界定，之后分别介绍了极限教育的基本功能、基本形式和应注意的问题。
【关键词】极限教育；基本功能；基本形式；注意问题
一、极限教育的界定
极限教育是指将学生带入到一种提前设定好的极限环境中，在其承受范围之内最大限度的产生刺激的一种教育方式。这种极限环境是学生在其以后的工作与生活中可能遇到的某方面的最极限情况假定。这样就能够保证学生的日常生活一般会被限定在极限环境以内。其能够最大限度的在短期内有效提高学生的心理承受能力和认知思维水平，从而取得可持续的长期教育效果。极限教育与我们日常接触的渐进式教育不同，它属于短期刺激性教育方式，是对渐进性教育的有效补充。极限教育既是学校教育不可缺少的一部分，也是家庭教育重要的组成部分。
二、极限教育的基本功能
1.提高学生的心理承受能力
渐进式教育强调的是通过教育过程的进行，实现提高学生知识和能力的培养目标。但这其中存在一点缺陷，即学生在受教育的过程当中产生了一种思维“惰性”，使之对外部环境的非常规变化产生明显不适。一旦外部环境变化超过了学生的渐进性思维，其就会发生由不适与紧张引发的思维紊乱。事实上这就是超过了学生的心理承受能力。极限教育可以在短期内显著提高学生的心理承受能力，实现渐进式教育长期不能很好完成的任务。
2.提高学生对内外部潜力的准确认知
通过极限教育，学生能够切身感受到外部极限环境，深刻认知将来可能遇到的非常态的环境变化潜力，从而能够在脑海里存储并提前做好应对准备。此外，通过切身感受外部极限环境，学生可以对自身现有的和将来可能的应对潜力有较准确认知，并通过有目的性的学校教育和自学提高自己对特定外部环境的适应能力，或者根据自身潜力选择避开自己并不擅长的环境与领域，从而做到扬长避短。
三、极限教育的基本形式
1.非专业性训练
这种形式是通过非专业性的训练方式，从而达到提高学生心理承受能力的目的。心理承受能力是一种很重要的个性心理品质。心理承受能力差的人，在遇到非常态环境时就会心绪不宁、思维混乱，导致极端行为；具有良好心理承受能力的人，他良好的心理素质能够帮助其轻松应付外部环境的冲击。在这里提供两种训练方式：一是尽可能的经历更高层次的人和事，比如一个人与国家主席握过手，之后再与省长握手时的紧张程度会和没与主席握过手差别极大；二是参与一些极限运动，比如蹦极、坐过山车。
2.专业相关性训练
这种方式是通过与自己本专业或是未来想要从事行业相关的训练，从而提高自身对未来工作的心理承受能力。这方面我们常听到的就是医学类特别是解剖专业的学生，会通过和死人尸体全方位、多途径的“亲密接触”提高其承受能力，从而为将来救死扶伤做好准备。此外，从事体育运动专业的学生，也要通过特定训练认知自身极限和潜力。最主要方式就是挑战自己的极限，比如现为著名演员原为花样游泳选手的陶虹练习潜水，以及长跑运动员跑出自己身体承受能力极限等。
四、极限教育应注意的问题
1.安全
由于极限教育在很大程度上就是要挑战学生自己的生理和心理极限，因此经常会有一些危险发生，甚至危及生命，因此一定要注意安全。相对于极限教育本身安全是第一位的，但也不要为了不出危险而完全放弃极限教育。更确切的原则表达是：安全防范第一，极限教育效果最大化。
2.因人施教
极限教育的结果具有一定的非预知性，也就是意外，特别每种极限教育方法的适应范围不同，即同样的教育方式实施在不同的学生身上效果可能差别很大，因此一定要做到因人施教。在较为正常的极限教育方式下，学生的对极限的反应主要是两个，一是绝大部分学生会从其过程和结果中获益良多，二是极少数人可能会出现心理崩溃的现象，这主要是因为每个人的心理和生理承受能力的先后天差异造成的。施教者一定要对其予以高度重视，尽可能减少崩溃的发生几率。
3.与渐进式教育有机结合
在渐进式教育和极限教育的地位上，前者始终是主体，后者是对前者的有效补充。二者各有优劣势，最佳的方式就是两者有机结合，将长期教育和短期教育结合，将常态教育和意外性教育结合。只有这样，才能有效解决目前大学和中小学教育中存在培养的学生心理承受能力差且妄自尊大的弊端，有效提高学生的科学文化素质和综合能力。
【关键词】极限教育；基本功能；基本形式；注意问题
一、极限教育的界定
极限教育是指将学生带入到一种提前设定好的极限环境中，在其承受范围之内最大限度的产生刺激的一种教育方式。这种极限环境是学生在其以后的工作与生活中可能遇到的某方面的最极限情况假定。这样就能够保证学生的日常生活一般会被限定在极限环境以内。其能够最大限度的在短期内有效提高学生的心理承受能力和认知思维水平，从而取得可持续的长期教育效果。极限教育与我们日常接触的渐进式教育不同，它属于短期刺激性教育方式，是对渐进性教育的有效补充。极限教育既是学校教育不可缺少的一部分，也是家庭教育重要的组成部分。
二、极限教育的基本功能
1.提高学生的心理承受能力
渐进式教育强调的是通过教育过程的进行，实现提高学生知识和能力的培养目标。但这其中存在一点缺陷，即学生在受教育的过程当中产生了一种思维“惰性”，使之对外部环境的非常规变化产生明显不适。一旦外部环境变化超过了学生的渐进性思维，其就会发生由不适与紧张引发的思维紊乱。事实上这就是超过了学生的心理承受能力。极限教育可以在短期内显著提高学生的心理承受能力，实现渐进式教育长期不能很好完成的任务。
2.提高学生对内外部潜力的准确认知
通过极限教育，学生能够切身感受到外部极限环境，深刻认知将来可能遇到的非常态的环境变化潜力，从而能够在脑海里存储并提前做好应对准备。此外，通过切身感受外部极限环境，学生可以对自身现有的和将来可能的应对潜力有较准确认知，并通过有目的性的学校教育和自学提高自己对特定外部环境的适应能力，或者根据自身潜力选择避开自己并不擅长的环境与领域，从而做到扬长避短。
三、极限教育的基本形式
1.非专业性训练
这种形式是通过非专业性的训练方式，从而达到提高学生心理承受能力的目的。心理承受能力是一种很重要的个性心理品质。心理承受能力差的人，在遇到非常态环境时就会心绪不宁、思维混乱，导致极端行为；具有良好心理承受能力的人，他良好的心理素质能够帮助其轻松应付外部环境的冲击。在这里提供两种训练方式：一是尽可能的经历更高层次的人和事，比如一个人与国家主席握过手，之后再与省长握手时的紧张程度会和没与主席握过手差别极大；二是参与一些极限运动，比如蹦极、坐过山车。
2.专业相关性训练
这种方式是通过与自己本专业或是未来想要从事行业相关的训练，从而提高自身对未来工作的心理承受能力。这方面我们常听到的就是医学类特别是解剖专业的学生，会通过和死人尸体全方位、多途径的“亲密接触”提高其承受能力，从而为将来救死扶伤做好准备。此外，从事体育运动专业的学生，也要通过特定训练认知自身极限和潜力。最主要方式就是挑战自己的极限，比如现为著名演员原为花样游泳选手的陶虹练习潜水，以及长跑运动员跑出自己身体承受能力极限等。
四、极限教育应注意的问题
1.安全
由于极限教育在很大程度上就是要挑战学生自己的生理和心理极限，因此经常会有一些危险发生，甚至危及生命，因此一定要注意安全。相对于极限教育本身安全是第一位的，但也不要为了不出危险而完全放弃极限教育。更确切的原则表达是：安全防范第一，极限教育效果最大化。
2.因人施教
极限教育的结果具有一定的非预知性，也就是意外，特别每种极限教育方法的适应范围不同，即同样的教育方式实施在不同的学生身上效果可能差别很大，因此一定要做到因人施教。在较为正常的极限教育方式下，学生的对极限的反应主要是两个，一是绝大部分学生会从其过程和结果中获益良多，二是极少数人可能会出现心理崩溃的现象，这主要是因为每个人的心理和生理承受能力的先后天差异造成的。施教者一定要对其予以高度重视，尽可能减少崩溃的发生几率。
3.与渐进式教育有机结合
在渐进式教育和极限教育的地位上，前者始终是主体，后者是对前者的有效补充。二者各有优劣势，最佳的方式就是两者有机结合，将长期教育和短期教育结合，将常态教育和意外性教育结合。只有这样，才能有效解决目前大学和中小学教育中存在培养的学生心理承受能力差且妄自尊大的弊端，有效提高学生的科学文化素质和综合能力。