【摘 要】
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随着社会的高速发展,当代大学生所面对的不止学业的压力,同时面对恋爱、就业等方面的压力也使女大学生受到了多方面的困扰。体育锻炼对于心理健康具有良好的干预作用已是不争
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随着社会的高速发展,当代大学生所面对的不止学业的压力,同时面对恋爱、就业等方面的压力也使女大学生受到了多方面的困扰。体育锻炼对于心理健康具有良好的干预作用已是不争的事实。因此,要有效地引导在校生进行合理的、科学的体育锻炼,为学业乃至日后人生顺利地发展奠定良好的精神、物质基础。
With the rapid development of society, contemporary college students are faced with more than academic pressure, but also face the pressure of love, employment and other aspects of female students have also been a number of problems. It is an indisputable fact that physical exercise has a good effect on mental health. Therefore, it is necessary to effectively guide students to conduct reasonable and scientific physical training so as to lay a good spiritual and material foundation for the smooth development of their studies and their future life.
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