【摘 要】
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目的 探讨基于微信主导的多元化健康教育对大学生体育锻炼行为及自我身体形象的影响.方法 采用整群分层抽样的方法,选择2019年3月常州信息职业技术学院大学生276名,按照随机
【机 构】
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常州信息职业技术学院体育部,江苏213164
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目的 探讨基于微信主导的多元化健康教育对大学生体育锻炼行为及自我身体形象的影响.方法 采用整群分层抽样的方法,选择2019年3月常州信息职业技术学院大学生276名,按照随机数字表法分为实验组145人、对照组131人.对照组给予常规体育锻炼教育,实验组联合应用基于微信主导的多元化体育锻炼健康教育.3个月后,比较两组大学生体育锻炼行为、自我身体形象.结果 干预后,实验组大学生有规律地参加体育锻炼(79.31％)、锻炼频率≥3次/周(70.34％)、锻炼时间≥30 min/次(64.60％)、每次锻炼强度中等及以上(73.10％)、每月锻炼费用100～300元(49.66％)高于对照组(62.60％,54.20％,51.15％,61.07％,36.64％),每月锻炼费用＜100元(33.79％)、运动损伤(47.59％)低于对照组(49.62％,59.54％),差异均有统计学意义(P值均＜0.05);外表评价(3.87±0.32)、外表态度(3.92±0.28)、身体素质态度(3.80±0.33)、健康评价(3.78±0.24)、疾病态度(3.54±0.42)、身体部位满意度(3.61±0.38)、超重忧虑评分(3.14±0.45)均高于对照组(3.54±0.36,3.60±0.34,3.56±0.42,3.51±0.31,3.01±0.36,3.32±0.41,2.78±0.35),差异均有统计学意义(t值分别为8.06,8.57,5.30,8.13,11.15,6.10,7.36,P值均＜0.05).结论 基于微信主导的多元化健康教育有助于促进大学生体育锻炼行为的养成,对于改善自我身体形象有积极的应用价值.
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