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体育强国是在新时代背景下提出的力求将我国从体育大国转变为体育强国的重大策略。众所周知,中国自古以来就是农业大国。农民占据了全国人口的大多数。因此,农民的身体健康状况是决定体育强国这一目标能否实现的关键性因素。通过访谈法,文献资料法对农村居民科学健身进行了研究。结果表明:在农村中居民的健身效果十分的不理想。针对农村居民在科学健身中存在的问题提出一些实质性的建议。从而增加农村居民的健身效果,为体育强国的实施贡献一份力量。