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【摘 要】
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一天的疲劳，要靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。 整夜开着电热毯 这样做不但使人醒后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度降低对寒冷的抵抗力，易患感冒。有研究表明，男性的睾丸只有在较低的温度下才可以保证精子的活力，如果电热毯开的时间长，其产生的热量会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精或精子活力不强。建议在睡觉前10分钟接通电源，当被褥温热之后关闭电
【出 处】
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幸福家庭
【发表日期】
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2015年1期
其他文献
日常生活中我们常看到一些长寿老人都有搓脚心的习惯。从养生的角度上说，搓脚心对促进身体健康具有很大的帮助。中醫认为，人体的脚底对应着身体的很多器官，因此常常搓脚心有益于身体健康。 搓脚心的作用 辅助治疗高血压 高血压是现代人的常见病，而常搓脚心可起到一个辅助治疗的作用。因为脚心是很多穴位的反射区，通过搓这些穴位，可促进血液循环，有利于降血压。因此，血压高的中老年人在正常服用降压药的前提下，可适
国人大多喜欢谦谦君子般的大度、文雅和谦逊的态度。不喜欢，甚至十分讨厌那些夸夸其谈、桀傲不驯、“老子天下第一”的不知天高地厚的狂妄之徒。一个人的能力和水平毕竟有限，即便在某个领域可以一枝独秀、傲视群雄，但一旦“隔了行”，便一下子有了“隔一山”的感觉和一窍不通的无知蒙昧。所以说，谦卑不仅是修养和美德，很多时候，谦卑更是一种聪明的姿势和态度。一个人如果有能力和水平，却不自高自大，而是懂得谦卑，学会谦卑，
2016年12月12日，48岁的杨立宁迎来了她一生中难忘的时刻。她和其他第一届全国文明家庭的代表一同受到了习近平总书记的接见：“你们个个都是好样的！”杨立宁握着总书记宽厚、有力的手，一股暖流传遍了全身。 从北京领奖归来的这些日子，楊立宁的内心一直难以平静：“我们一家人相互扶持，积极与病魔抗争，同时，为他人、为社会做一点力所能及的事，像我们这样的普通人很多很多。”第一届全国文明家庭表彰会上，总书记
一 写字楼下的商场里有一家无印良品。 午饭后，我常在商场里乱逛，逛着逛着就会不由自主地走进无印，买点单品：一双袜子、一条围巾、一支水笔、一本本子，或者什么也没打算买，就在里面四处看看。 无印卖场里鲜见艳色，黑、白、灰或者驼色，构成了主打色彩。货品简洁，用料天然，静悄悄的气质，带来安静的视觉享受，让我体会到家居舒适轻松的氛围。 曾经看过一篇关于无印的文章，记得里面有个片段说无印换过好几代设计
多汗是儿童比较常见的一个问题。有些家长发现，自己的孩子特别爱出汗，稍微动一下，就已经满头大汗了，就连入睡后仍是可以见到额头上有微微出汗，他们很担心孩子是否生病了。 出汗是调节体温和散热的途径 广东省妇幼保健院儿科杨东新副主任医师介绍，其实，小儿乃“纯阳”之体，生长发育快，新陈代谢旺盛，体内产热较成人多，而出汗是—个重要的调节体温和散热的途径，再加上汗腺的分泌受植物神经控制，而小儿神经发育尚未完
下课散步回来，经过学生宿舍区，经常会见到—对对年轻的恋人在门口告别，他们一边各自转身走开，一边依依不舍回头张望。 十几年前，这所大学谈恋爱的学生很少，现在，已经成为一种普遍现象了。寂寞的人越来越多，活得浮浅的人越来越多，追逐表层感性生存的人越来越多。 我讲授哲学课，每当看到这些情景，总禁不住感叹：“多么神奇的一个哲学世界！” 你看，他们原本拥抱在一起的身体各自走开了，从物理学的角度看，这叫做
大声打电话 在办公室里，无论给谁打电话都要把音量放小一点，务必压低嗓门。更不能把公用电话用于处理个人私事。如果有人打来电话，最好到门外接听，通话时间也不要一聊个把小时。要知道，上班时间就是用来工作的，而不是用来处理个人私事的。如若旁若无人地聊得火热，这不仅有损自己的职场形象，更是不尊重职场时间的表现。 情绪不稳定 在公共场合，人们最反感那种放纵自己、情绪反常的人。他们一会儿大声叫嚷，一会儿摔
自然是孩子的天性，自由是孩子的本性，扼杀天性和本性，就是扼杀成长的活力和动力。 去年，孩子高一的时候我们有幸接待了一位美国私立高中的同龄女孩，共同生活了一周。零距离的接触，让我从中美两个同龄女孩子身上看到了很多不同之处，感慨万千。 来中国游学的这十几位孩子都是来自Country Day学校。据说这个学校全部费用来自于富豪们的捐助，只收合符条件的孩子，是标准的贵族子弟学校。在经过若干个表格的事无
在第一届全国文明家庭评选表彰活动中，河北省共有13个家庭获“全国文明家庭”称号。在这13个家庭中，唐山市开滦一中校长张丽钧的家庭特色鲜明。 在唐山，张丽钧家庭是家喻户晓的书香之家。丈夫徐国强是唐山晚报的资深记者，被称为“废墟诗人”，出版个人诗集5部。张丽钧是“全国十佳教师作家”，出版个人文集20部。儿子徐然是留英全额奖学金博士，拥有个人专利50余项。儿媳杨嫣是留美全额奖学金博士。 張丽钧和徐国