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篮球运动是一项快速激烈、又充满高难度对抗性的体育运动，篮球运动员在比赛中技战术发挥的好与坏是以良好的身体素质为基础的，现代篮球的飞速发展，攻防对抗日益激烈，身体素质的训练越来越受到重视，较强的身体素质以及高超的技术都会成就篮球运动员在赛场上的优秀发挥。全球很多国家都已经认识到身体训练的重要性，并把身体训练当做训练中很重要的一部分。