【摘 要】
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随着健身科学研究的发展与深入,一些传统的保健观念也在不断革新与改变.当前国外流传着几种新的健康理念,对我们不无借鉴意义.rn给自己贴个达人标签rn如果你想跑步锻炼身体,
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随着健身科学研究的发展与深入,一些传统的保健观念也在不断革新与改变.当前国外流传着几种新的健康理念,对我们不无借鉴意义.rn给自己贴个达人标签rn如果你想跑步锻炼身体,不妨从今天开始叫自己“跑步达人”;如果你倾向骑车运动,那就称呼自己“单车骑士”……美国维诺纳州立大学的一项研究发现,一旦你给自己贴上标签,就会不自觉地加深认同感,并倾向于通过努力向这一认同身份靠拢,进而达到目标.
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