【摘 要】
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新闻工作的特点是脑力劳动,常常处于赶任务之中,生活不够规律。因此,不少同志体质较差,有的甚至积劳成疾。如何用一些简便易行、行之有效的锻炼身体的方法,来增强体质和战胜
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新闻工作的特点是脑力劳动,常常处于赶任务之中,生活不够规律。因此,不少同志体质较差,有的甚至积劳成疾。如何用一些简便易行、行之有效的锻炼身体的方法,来增强体质和战胜疾病?现在我们请北京体育学院运动生理教研室杨锡让副教授谈谈有关健身锻炼的问题。
The work of journalism is characterized by mental work, often in the rush to fulfill its task, and life is not regular enough. Therefore, many comrades are in poor health and some are even overworked. How to use some simple and effective ways to exercise the body to enhance physical fitness and overcome the disease? Now we ask the Beijing Institute of Physical Education Department of Physiology Yang Xilai associate professor to talk about the issue of fitness exercise.
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