【摘 要】
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体育运动的进步,依托于理论和实践的交替上升。羽毛球运动是竞技体育的重点项目,羽毛球运动员在训练的过程中,需要采取多种方法,提升训练效果。在基础训练的同时,新型训练方
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体育运动的进步,依托于理论和实践的交替上升。羽毛球运动是竞技体育的重点项目,羽毛球运动员在训练的过程中,需要采取多种方法,提升训练效果。在基础训练的同时,新型训练方法对羽毛球运动员身体素质提升具有重要的作用。核心力量训练是羽毛球运动员训练的崭新方法,通过对核心力量训练的效果拉伸,能够让羽毛球运动员在正确训练的同时,加入一些具有开创性的训练方法,促使羽毛球运动员能够全方位提升身体素质,有利于羽毛球运动员获得智力和身心的全面发展。本文从理论和实践的角度,分析和阐述了核心力量训练的优势,突出了核心力量对羽毛球运
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