中小学生课外负担过重的成因及解决对策

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  [摘
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在我国群众中,缺锌是普遍的情形。一年多前,一批医学工作者在北京、上海等地进行的调查表明,有60%的人缺锌。何以见得?因为除了测知他们体内锌元素数值较正常低以外,还在他们身上发现了许多纯系缺锌引起的疾病:发育迟缓、口腔炎、贫血、厌食、精神萎靡和皮肤病。缺锌,使人们的健康水平有不同程度的下降。  现在,由于新型保健营养盐——锌强化营养盐的问世,缺锌的社会性问题将不足为虑。通过实际应用证明,锌强化营养盐
全国约有三千万高血压患者。高血压是中风和心肌梗塞的主要致病因素之一。但是,仅有1/8患者的血压得到较满意的控制。这是为什么?如何改进?    什么是高血压病及其危害    正常人的血压不超过140/90毫米汞柱(前面数字指收缩压,后面数字指舒张压)。如果在安静状态下,不同日测得的两次血压值达到或超过160/95毫米汞柱,那就是高血压。而介乎上述二者之间者为临界高血压。高血压可分为两大类,通过进一步
尽管我国古代不乏长寿老人,但人口的平均寿命却很短。解放前全国人口平均死亡率为25‰(指一年内),平均寿命35岁。一般说来,婴儿死亡率、人口死亡率、平均寿命,这三项是反映一个国家人口体质的主要指标。影响这些指标的基本因素是错综复杂的,包括社会经济、科学知识,环境状况、营养水平、生活方式、个人卫生习惯以及行为方式、心理状态等等。  现在,我国的人均卫生经费、千人病床数和千人医生数,还低于发达国家很多,
血丝虫病所引起的大阴唇巨型象皮中国内外都未见报道。今特介绍,以使人们了解此病给人类所造成的损害和痛苦。  岳××,女性,已婚,52岁,农民,六孕六产。因右侧会阴部巨大肿块而于1980年4月入本院外科。患者于31年前发现右侧大腿根部呈鸽蛋大小肿块,而后肿块向同侧大阴唇部蔓延,随着每次怀孕而逐渐增大,在10年内肿块已旱儿头大小,近20年增大迅速,形如篮球状。经医生检查:肿块表面皮肤粗糙、肥厚变硬、布满
老子李耳是中国道家的鼻祖,因为他是以修炼“玄玄功”出名的,后世常尊称他“玄玄上帝”。苏州玄妙观三清殿内就塑有他的金身象,横额就是“玄玄上帝”。但知道他是历史上有数的长寿人物的恐怕还不多。司马迁在《史记》一书上,给李耳写有专门的传记《老子列传》。说老子李耳“年百有六十余岁,或云二百余岁,以其修道而养寿也”。又说他“西出关”、“莫知其所终”。司马迁的写作态度索以严肃认真著名,《史记》中对李耳的宗族谱记
食物营养是人体生命赖以存在的物质基础。人到老年,脾胃消化功能减弱,气血早感不足,若不重视饮食,定会加速衰老。因此,老人不可单纯依赖药补求长寿,需知;“药补不如食补”,一日三餐才是最重要的“补品”。  老年饮食要注意“三要”,即精、兼、少。所谓精,是指食物精细、新鲜营养、软硬适度、清淡可口。所谓兼,是说合理膳食、三餐多样、荤素兼有、米麦搭配。所谓少,应当早餐要吃好、午餐七分饱、中间加果点、晚餐更宜少
身染小疾,使用家庭自备的药物,既方便又及时。但如果对药物说明书注意事项栏内的“慎用”、“忌用”、“禁用”等语的含意理解掌握不准确,便会耽误疾病的早期诊断和治疗,甚至旧疾未去,反使身体又受药物毒性作用的损害。  “慎、忌、禁”三者之间虽只一字之差,概念上却截然不同。  “慎用”,有谨慎小心之意。在“慎用”之列的药物,使用时要注意观察不良反应,发现问题应及时停药。“慎用”不是不能使用。一般药物慎用的对
我国有百分之八十的人口住在农村,怎样搞好农村住宅环境布置,改善居住条件和卫生条件,是关系到农民身体健康的一件大事。  一、合理布置院落,做到人畜分隔。农村院落与城市庭院不同,它既要为生活服务,又要为生产服务。布置的形式大致可分为南院式、北院式,内天井式、前庭后院式、侧院式几种。  1,南院式布置具有布置集中、朝向好的特点,适合于严寒地区。也利于常年积肥,消灭寄生虫和病原菌。  2,北院式布置  生
最近,一位朋友悲痛地向我诉说了一起误服农药造成中毒死亡的事故:他母亲患有慢性支气管炎,常常离不开止咳糖浆之类的药物。这天正巧赶上气管炎发作,便仍跟往常一样,顺手从桌子上拿起一瓶“止峻糖浆”就喝。虽然觉得味道有些异常,但瓶笺完好,再说“良药苦口”乃古人所训,所以还是勉强喝了几口。吃完不久,病人诉说心里难受。=小时后,突然发现病人已面色青紫,神志不清,虽立即送医院抢救,终因失去时机而不幸死亡。事后发现