在行动中化解焦虑

来源 :新青年(朋友) | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhanchuangye
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
我要代表学校参加一场演讲比赛。在临近比赛的半个月里,我心里忐忑不安,感到度日如年,一会儿为自己可能的失败而忧心忡忡,一会儿又为自己可能会摘得桂冠而兴奋不已。我既巴望着演讲比赛赶快过去,可又在为演讲的日益临近而紧张万分。我总是这样,只要有一点小事,我就总是忐忑不安,特别爱忧虑,以至吃不香,睡不实。我这到底是怎么一回事呢? I want to attend a speech contest on behalf of the school. Half a month before the game, I felt uneasy and feeling as though I was in full swing. I was very worried for my possible failure and I was very excited for the moment when I might win the championship. I am looking forward to the speech contest as soon as possible, but again for the speech approaching and nervous. I always like this, as long as there is a little thing, I always uneasy, especially love anxiety, as well as not eating incense, sleep not true. What the hell is going on?
其他文献
经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上
在大多数人毫无准备的情况下,一场雨夹雪在下班时间降临了。平时乘客不太多的空调公交车那天也挤得满满的。下车的跟上车的在前冲后拥、摩肩接踵的过程中相互埋怨;穿着讲究的
1、你的一位同学,悄悄地跟你说:“前两天,有个同学说你……”你会怎样应对?A、不想听他的小道消息B、如果是自己的问题,你会改进C、跟对方诉苦,希望能把话递过去2、班里选举
一对年轻夫妇闷闷不乐地走进一家心理诊所。“你们遇到了什么麻烦?”心理医生问道。“他不再爱我了。”妻子眼里噙着眼泪。“这不是真的。”丈夫几乎是叫了起来,“我爱你!”
第 1期国企改革中合约安排的四要素胡春才 (5 )…………………………………………………………乡镇集体企业治理结构创新的路径与方向孙宁华 (13)…………………………………
前段时间,有位美国管理专家帮助我们单位通过JCI国际认证。他教了我们一套质量改进的方法。我觉得这套方法不错,便运用到了对我女儿伊莱的家教辅导中。  伊莱数学成绩一度很好,后来逐渐下滑到了班级中游,偶尔还会落到班里平均分之下。我以前的解决方式是让她多练习,但效果并不理想。  美国专家教我的那套质量改进方法,全称名为“质量改进PSCA循环过程”,具体有如下七个步骤:明确问题、掌握现状、分析问题产生的原
儿童诗是以儿童为主体接受对象,适合于儿童欣赏、吟诵、阅读的诗歌。小学语文教材中选编了数量不少的儿童诗,为使这些儿童诗在发展学生语言表达方面发挥独特的作用,我在教学中采用了以下做法。  一、听记儿童诗,积累诗的语言  诗是语言的艺术。诗歌的语言不仅生动、凝练,而且具有极强的张力。现在的教材中,引用了大量的优秀儿童诗。这些短小、简单、有趣、优美的儿童诗深受学生喜欢,因此,我在教学中特别注意让学生听记儿
慢性子居然也算心理障碍吗?怎么才能改变慢性子?心理医生告诉你,迟到、拖拉不可忽视—— How to change the chronic child? Psychologists tell you that late, drag can n
曾经,我最羡慕的人不是影视明星,也不是流行歌手,而是淑女。因为我从小到大,都没被人这么说过,所以每当我听到有人说,“这个女孩(人)真是个淑女”的时候,无论被称作淑女的人
每次带小女儿去邻居家时(家中有个和女儿同龄的女孩),总是离着很远就听到那家孩子妈妈和外婆冲孩子大喊的声音。这几次去看到另一邻居家的一个二三十岁的女孩也在那家,帮着一起喊,一起管教孩子,甚至拿着一根棍子吓唬孩子。  我发现,那孩子无论干什么,大人的嘴都不放过她,一直大声说孩子这样不乖那样不乖,她们的嘴就没休息过,几乎一刻不停,因为孩子也是一刻不停地在动。  女儿习惯了去邻居家玩,我最近几次去后如果在