【摘 要】
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时下健身的方法很多,而对于现在的都市人,挑选一种省时方便的健身方法既能节省我们的时间,又能使健身运动无处不在。小袁生活在大都市,工作单位离家很远,每天早上到单位都需
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时下健身的方法很多,而对于现在的都市人,挑选一种省时方便的健身方法既能节省我们的时间,又能使健身运动无处不在。小袁生活在大都市,工作单位离家很远,每天早上到单位都需要坐近2个小时的公交车。每每到单位后都感到腰酸背痛。两点一线的单调生活工作方式让她苦不堪言。没时
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