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体育课说课由来已久，它是在其它学科说课基础上派生出来的一种教研形式。说课就是在备课基础上面对同事、评委、专家等评说者，对即将进行的实际操作的课堂讲述教什么、怎么教、为什么这样教的一种口头表述，以期在后续的课堂教学中更好地促进教学。根据笔者经验就说课的利与忌谈几点体会，以与同行切磋。
一、说课利于督促完善课堂教学
说课能厘清本人上这节课的意图，更好地考查教师对课程标准、教材的熟悉与理解程度以及对教法、学法的运用能力，也可以把课堂上可能出现的林林总总的问题在说课中预设，起到未雨绸缪，不打败仗的功用。可以查漏补缺问题，使课堂教学具体化，为课堂教学的终极目标起到引领作用。
二、说课利于安全问题的预知
凡事预则立，不预则废。既然说课就得说体育课堂中存在的安全隐患，教师在说讲过程中必须提到可能发生伤害的时段，环节，对此要额外提醒、并要有应对方案。否则课上的再精彩，如果出现了安全事故，也是令人遗憾的课。说课时要针对问题提出合理化的解决方案，对安全教育不可蜻蜓点水、一掠而过，重视安全第一的原则。
三、说课利于提升自身业务素质
1、提高教师的语言表达能力
多以技能为主的体育教师常以身示范，语言叙述相对较少，说课则能提升老师语言的表达能力。
2、提高教师缜密的思维能力
现在是知识飞速更新的时代，体育教师都应以理论为支撑点，强抓强修，用智慧的头脑开启体育教师的新天地，改变过去体育教师带给人们的“头脑简单，四肢发达”的印象。
3、提高教师的临场应变能力
面对众多评委，不免紧张、惊慌，要尽可能把他们当作我们上课的学生，有条不紊地说好自己的观点，遇到脱稿时忘记台词，这时就要巧妙分身、随机应变。
4、提高教师的心理素质
心理是三维健康观念中的一个重要参数，每名体育教师在说课时要平抚心态、处惊不乱，尤其是“危险”时刻，尽可能地保持良好心理素质，让紧张快速过渡到平静状态。
5、提高体育教师的理论深度
体育教师重实践轻理论者，通过说课可让更多体育教师弥补这方面的不足，大量翻阅资料，整理文字，客观上给说课的老师增加了理论学习的机会，从而丰富自己的头脑，加强理论素养。
四、说课利于教师展示风采
体育教师的精、气、神在说课过程中绝对给评判者一个直观的印象，干练的语言，利落的举止，端装的仪表，良好的教态会让听者耳目一新，同时教师的教学、知识、理论水平以及缜密的思维都会在说课过程给评说者深刻的印象。
五、说课应该注意的几方面
1、忌照本宣科
说课毕竟不是备课也不是背课，所以不能照教案去说，更不能将事先准备好的稿子一字不漏的背下去。笔者曾参加过基本功、优质课的说课评选，除本人脱稿外，其他参赛选手尽在照读自己“优美”的稿子，形成了一种朗读比赛。放弃了吃透教材的绝佳机会，也忽视了说课的意义，“说唱”再好也不如做得好。
2、忌“马谡”现象
这种现象往往表现为夸夸其谈，纸上谈兵。这种做法，在日后的课堂教学中必然会既丢了“街亭”——学生主体；又丢了“性命”——学生兴趣。因此，说课时刻紧抓“课”完成说的过程，在5--8分钟内说出教学的各个环节，说教材，说学生，说思路，说重难点，说教法……说得有根有据，既要体现学生主体又维护学生兴趣。
3、忌照葫芦画瓢
有的体育教师为了更好地说好课，干脆“拿来主义”，没有自己的特点，亦没有自己的风格。这种现象在毕业生招教面试中常会用到，因无教学经验，不了解教材、学生、教法，就照网上的说课稿，稍加修改便拿去用。有的教师为了应付考核，也是拿来主义。为了形式、结果而不去思考，所以要全面理解教材、学生，认真研究教法、学法，发挥个人的特长，说出个人的风格。
4、忌自以为是
听说课的对象大多是评委，领导、同事等成年人，注意说课语气、表情，站在学生立场考虑，同时说课要听取同行、领导的中肯意见，不能用自我感觉良好，而忽略大家的良好建议，好的说课要多磨。凝心聚力谋发展，集思广益促前行。
5、忌面面俱到
有的老师为使同事或评委全面了解自己，说课面面俱到。其实不然，对教学的重难点，教学步骤及理论依据需详说，对一般问题可少说、简说。
说课说得合理到位，对教师驾驭课堂起到保驾护航的作用。
（吉林省临江市第一中学 河南省郑州市北大附中河南分校外国语小学）
一、说课利于督促完善课堂教学
说课能厘清本人上这节课的意图，更好地考查教师对课程标准、教材的熟悉与理解程度以及对教法、学法的运用能力，也可以把课堂上可能出现的林林总总的问题在说课中预设，起到未雨绸缪，不打败仗的功用。可以查漏补缺问题，使课堂教学具体化，为课堂教学的终极目标起到引领作用。
二、说课利于安全问题的预知
凡事预则立，不预则废。既然说课就得说体育课堂中存在的安全隐患，教师在说讲过程中必须提到可能发生伤害的时段，环节，对此要额外提醒、并要有应对方案。否则课上的再精彩，如果出现了安全事故，也是令人遗憾的课。说课时要针对问题提出合理化的解决方案，对安全教育不可蜻蜓点水、一掠而过，重视安全第一的原则。
三、说课利于提升自身业务素质
1、提高教师的语言表达能力
多以技能为主的体育教师常以身示范，语言叙述相对较少，说课则能提升老师语言的表达能力。
2、提高教师缜密的思维能力
现在是知识飞速更新的时代，体育教师都应以理论为支撑点，强抓强修，用智慧的头脑开启体育教师的新天地，改变过去体育教师带给人们的“头脑简单，四肢发达”的印象。
3、提高教师的临场应变能力
面对众多评委，不免紧张、惊慌，要尽可能把他们当作我们上课的学生，有条不紊地说好自己的观点，遇到脱稿时忘记台词，这时就要巧妙分身、随机应变。
4、提高教师的心理素质
心理是三维健康观念中的一个重要参数，每名体育教师在说课时要平抚心态、处惊不乱，尤其是“危险”时刻，尽可能地保持良好心理素质，让紧张快速过渡到平静状态。
5、提高体育教师的理论深度
体育教师重实践轻理论者，通过说课可让更多体育教师弥补这方面的不足，大量翻阅资料，整理文字，客观上给说课的老师增加了理论学习的机会，从而丰富自己的头脑，加强理论素养。
四、说课利于教师展示风采
体育教师的精、气、神在说课过程中绝对给评判者一个直观的印象，干练的语言，利落的举止，端装的仪表，良好的教态会让听者耳目一新，同时教师的教学、知识、理论水平以及缜密的思维都会在说课过程给评说者深刻的印象。
五、说课应该注意的几方面
1、忌照本宣科
说课毕竟不是备课也不是背课，所以不能照教案去说，更不能将事先准备好的稿子一字不漏的背下去。笔者曾参加过基本功、优质课的说课评选，除本人脱稿外，其他参赛选手尽在照读自己“优美”的稿子，形成了一种朗读比赛。放弃了吃透教材的绝佳机会，也忽视了说课的意义，“说唱”再好也不如做得好。
2、忌“马谡”现象
这种现象往往表现为夸夸其谈，纸上谈兵。这种做法，在日后的课堂教学中必然会既丢了“街亭”——学生主体；又丢了“性命”——学生兴趣。因此，说课时刻紧抓“课”完成说的过程，在5--8分钟内说出教学的各个环节，说教材，说学生，说思路，说重难点，说教法……说得有根有据，既要体现学生主体又维护学生兴趣。
3、忌照葫芦画瓢
有的体育教师为了更好地说好课，干脆“拿来主义”，没有自己的特点，亦没有自己的风格。这种现象在毕业生招教面试中常会用到，因无教学经验，不了解教材、学生、教法，就照网上的说课稿，稍加修改便拿去用。有的教师为了应付考核，也是拿来主义。为了形式、结果而不去思考，所以要全面理解教材、学生，认真研究教法、学法，发挥个人的特长，说出个人的风格。
4、忌自以为是
听说课的对象大多是评委，领导、同事等成年人，注意说课语气、表情，站在学生立场考虑，同时说课要听取同行、领导的中肯意见，不能用自我感觉良好，而忽略大家的良好建议，好的说课要多磨。凝心聚力谋发展，集思广益促前行。
5、忌面面俱到
有的老师为使同事或评委全面了解自己，说课面面俱到。其实不然，对教学的重难点，教学步骤及理论依据需详说，对一般问题可少说、简说。
说课说得合理到位，对教师驾驭课堂起到保驾护航的作用。
（吉林省临江市第一中学 河南省郑州市北大附中河南分校外国语小学）