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改革开放以来，我国学校体育工作取得了很大成绩，青少年学生的体质健康水平不断提高，极大地提高了全民健康素质。但是我们也必须清醒地看到，受片面追求升学率的影响，近年来一些学校对体育工作不够重视，社会和学校存在“重智育、轻体育”的倾向，学生课业负担过重，休息和体育锻炼时间严重不足，学生的体质与健康出现了不良现象，特别是学生身体机能和运动素质明显下降。本研究就阳光体育运动意义及对策进行研究探讨，旨在为促进阳光体育运动的健康开展提供有益的参考。