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采用文献资料法、问卷调查等方法对邵阳市居民参加体育锻炼的现状进行调查分析。结果表明：居民参加体育锻炼的情况不容乐观，虽其健身意识有所增强，但受场地、器材、工作关系和健身习惯的影响，锻炼时间上得不到保证，体育锻炼技术指导。理论知识较缺乏。对市全民健身计划纲要的开展情况和居民参加体育锻炼所存在的问题进行分析讨论，提出解决问题的建议和对策，以期为市区居民参加体育锻炼的可持续发展提供参考。