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真相 首先,我们来了解下脂肪燃烧的三个必要条件：一是达到轻中度的运动心率;二是运动时间要持续20分钟以上才见效;三是运动过程中必须是主动运动而非被动运动。
“甩脂机”真的能燃烧脂肪吗？
【摘 要】
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真相 首先,我们来了解下脂肪燃烧的三个必要条件：一是达到轻中度的运动心率;二是运动时间要持续20分钟以上才见效;三是运动过程中必须是主动运动而非被动运动。
【出 处】
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恋爱．婚姻．家庭：青春（下）
【发表日期】
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2017年5期
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