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在36岁本命年的重要当口，出演28部电视剧、6部电影后，雷佳音正在抓住新的命运瞬间。
雷佳音说，他想演张艺谋的文艺片，后者是他入行15年来最想要合作的导演。“还是想在自己表演欲望比较旺盛的一个阶段，最大限度地去尝试不同类型作品。不断接受外部的新刺激，来探测一下自己潜能的边界。”雷佳音笑着说。如其他时候一样，他内心忧伤，却喜欢以笑脸示人。
雷佳音从来都不是一个有着锋利棱角的人。他说他是个有着“外在老虎、内在猫咪”性格的人。
小时候，处女座的雷佳音爱哭、有洁癖，不太愿意和身边的小孩玩，走到哪儿都带着一块小手绢，喜欢的事是自己一个人安静地看漫畫和养小动物。若不是因为辍学，被父母带着去夜市摆摊吆喝卖拖鞋，雷佳音或许会成长为一个极度内敛的人，而离演员这一需要解放天性的行业相距甚远。
16岁的雷佳音，阴差阳错去了沈阳艺校学表演，三年后以全国第二名的成绩考上上海戏剧学院，毕业后在上海话剧中心摸爬滚打几年，直到主演宁浩导演的电影《黄金大劫案》，进入大众视野。尽管并没能如期望的一炮而红，但至少他算是站稳了脚跟。
那一年，他不到29岁。
他以为“火”的机会就在下一部戏。但之前垂青于他的命运女神这一次连续开了玩笑。直到拍摄《白鹿原》，雷佳音已经有13部电视剧播出、1部电影上映。有主角，更多的是配角；有评分不低的，也有豆瓣评论仅4.0分（满分10分）的烂片《记忆碎片》。
雷佳音开始无法用“我还能行”来安慰自己。家庭的变故成为了压倒骆驼的最后一根稻草。在拍摄《白鹿原》期间，被剧组扔到农村耕地的时候，雷佳音怀疑起了自己，和他扮演的角色“鹿兆鹏”似乎合二为一，再坚定的人也会有不知何去何从的时候。
那是2016年，33岁的雷佳音，抑郁了。
他成为了那一只假扮老虎却遍体鳞伤的猫咪，正舔舐着自己的伤口。他开始寻求一些外在的解药——能让人发笑的综艺节目。
雷佳音坦言，他也不是多喜欢看综艺节目，只是想要不动脑子地让自己能笑，把自己从那股抑郁低落的情绪中拽出来。要是哪一刻，没有能让他发笑开心的东西陪伴，剩下的只有躲在角落里哭了。
当时，雷佳音的阅读习惯从小说、剧本，转变成了梵高。他觉得他理解了梵高的苦闷和痛苦，甚至产生了别扭的情绪——梵高比自己还惨，那自己也能稍微开心些。
若不是路阳导演邀请他出演《绣春刀 II》，他也许会对“综艺节目”这味药起耐药性，开始寻求另外的以为是“解药”的东西。
雷佳音不止一次强调过《绣春刀 II》对他的影响。拍戏期间，每天8小时高强度运动让雷佳音没有时间去思考、更没有时间去抑郁。“每天从片场结束，下了大巴回酒店，不夸张地说，是拖着身子挪回房间，浑身就像废掉了一样”。
他很感激《绣春刀 II》导演路阳，2018年也继续和路阳合作了他的新电影《刺杀小说家》。这一次，雷佳音从配角上升到了男一号。
同样感激的，还有电视剧《我的前半生》，这部戏让雷佳音成为微博热搜榜上的“前夫哥”。雷佳音说，这一次，他确信自己红了，回想起前几年的经历竟“有种挺解气的感觉”。
那一年，雷佳音34岁。也许是，命运暗中重新向他伸出了一只手。香港电影《江湖告急》里的一句台词适合彼时的雷佳音：“做神和做人一样，你偶尔做点事，人家就会觉得你很灵。”
雷佳音更相信命运了。5年时间的不得志，一朝爬出低谷，他学到的一点是，“其实你决定不了生活，生活会带着你向前走。”
这句话成为了雷佳音的生活哲学：随波逐流。
有人说，雷佳音火晚了10年。他不赞同，觉得比自己预计的早了。“原本认为得到四十岁之后，才可能达到一个自己比较理想的状态。我觉得走到今天，没有哪一步是多余的，是过去的我造就了现在的我。”
再一次，雷佳音表现出强烈得“相信命运”的人生态度。但若是认为雷佳音只是躺平任命运拖着往前，也未免显得太不切实际。雷佳音在沈阳艺校的三年时间，年年第一；考入上海戏剧学院的时候，也是当年同届考生的全国第二名；进入上海话剧中心时也是以第一名的身份。
而在影视圈的这些年，即使火了之后，雷佳音依然愿意花八个月时间在一部剧上。还未播出的《长安十二时辰》，张小敬一角是雷佳音自认为“入行后投入最多的一个角色”，称得上是“用尽生命去表演”。
在剧里，张小敬是个集“痞气、流氓气、市井气”于一身的平民英雄。雷佳音说他之前演的角色，“要不土匪、要不出轨，特别希望有一个雄性内敛的角色。”当期待已久的人物终于出现时，他必须倾其所有。
这便是雷佳音口中的“充分准备”——随波逐流的上半句。
过去这大半年，雷佳音开始接受命运赠与他的另一种体悟——忧患意识。他害怕火了之后被戴在脸上的各式各样好人设的面具。他坦诚，“我没那么好”，他也知道早晚有一天会有人站出来骂他，而站出来的那些人或许恰恰就是当初捧他最高的同一拨人。
“我早晚会过气，会有被遗忘的那一天。当下也好，未来也好，让自己尽量处于一种情绪稳定的状态是最重要的。受人瞩目或被人遗忘都无所谓了，做个好演员是唯一的目标。”
“做个好演员”，雷佳音时常挂在嘴边，“是我倾其一生的愿望。”
成名
记者：哪个瞬间以为自己要红了，但却没有？
雷佳音：这些年的好几部作品其实我都是有信心的，从2012年的《黄金大劫案》到2014年这期间，我自己的状态其实都还好。直到《白鹿原》那会儿才有点绷不住了，被扔到农村耕地，开始怀疑自己。
记者：哪个瞬间确信自己真的红了？当时您的想法是什么？ 雷佳音：《我的前半生》播的时候，有一天突然在热搜上刷到了前夫哥，然后很多人开始来考古我的微博，很多媒体采访、合作找上门来。有种挺解气的感觉，哈哈哈哈。
记者：有人评论说：雷佳音，火晚了10年。您怎么看待这种言论？
雷佳音：其实比我自己预计的早了，我原本认为得到四十岁之后，才可能达到一个自己比较理想的状态。我觉得走到今天，没有哪一步是多余的，是过去的我造就了现在的我。
记者：您曾说您抓住了人生中每一个机会节点。在您看来，这些节点是机会找到了您？还是您的勤奋努力让一个又一个机会出现在您的面前？
雷佳音：我觉得都有吧，努力加一点运气。其实最重要的是随时做好准备，这样机会才能水到渠成。很多时候，机会和天赋不是你自己能决定的，你能牢牢把握的就是专注、专业、勤奋这些基本的演员。
充分准备与随波逐流
记者：您现在的心态是“充分准备、随波逐流”，那具体来说，您对高潮和低谷，都会有哪些心理上和身体上的准备？如何做到享受当下的瞩目同时，也未雨绸缪未来的被遗忘？
雷佳音：2015年拍《白鹿原》的时候，经历了最艰难的一段时期。工作上的焦虑加生活里的变故，自己觉得看不到希望，遥遥无期。还有拍《长安十二时辰》的时候，消耗了太多，每天都觉得处于一种透支的状态。情绪低迷和压力大的时期，一般收工后我就看漫画、看综艺、看美食日剧来排解。
总是会有遗忘的那么一天的，當下也好，未来也好，现在觉得让自己尽量处于一种情绪稳定的状态是最重要的，瞩目或遗忘都无所谓了，做个好演员是唯一的目标。
红板报：您这种“充分准备、随波逐流”的心态是什么时候形成的？前几年低谷对您的心态有怎样的塑造作用？
雷佳音：近几年在工作中形成的吧。起落都经历过后，得失心也不太重了。专注干好手头的活儿是最重要的，反正就是别想太多闷头干！拍《绣春刀》的时候，提前一个月进组训练，每天武术训练八小时以上，晚上回到酒店就累趴下，那种日子里，再低谷都被工作强度给拽出来了。其实你决定不了生活，生活会带着你向前走。
记者：为何会接受《极限挑战》的邀请？在这段综艺旅途中，您想体验什么？得到什么？又遇上了哪些意料之外？
雷佳音：其实是以前在上海台的老同事找我的，他现在负责《极限挑战》。我在这之前没有常驻过综艺，但从入行后得到了别人太多帮助，所以老同事老朋友来找，我能帮忙还是尽量帮。
没特别想过要体验什么，得到什么。就顺其自然，展现真实的自己之余吧，还能逗观众一乐就挺好了。
意料之外的是认清了自己，重新审视了自己的智商哈哈哈。这之前对自己智力都挺自信的，上了这节目就被整懵了，录了这么多期下来还是懵。
记者：您说您想演张艺谋导演的文艺片，为什么有这样的愿望？
雷佳音：还是想在自己表演欲望比较旺盛的一个阶段，最大限度地去尝试不同类型作品吧。不断接受外部的新刺激，来探测一下自己潜能的边界哈哈哈。有一颗文艺的心也是真的，学生阶段一个人住校拼命读剧本读小说，文艺的种子可能就是那会儿种下的哈哈哈。
家庭与自我
记者：家庭于您而言，有什么特殊含义吗？尤其在女儿越来越成长的现在。
雷佳音：家庭和家人是最重要的存在，女儿越来越大，但希望她的成长环境能一如既往地单纯。
记者：您觉得您“内在猫咪、外在老虎”的性格，从小到大是如何一步步形成的？您会希望孩子的成长性格哪部分继承您，哪部分又不想要她拥有？
雷佳音：我是一个比较矛盾的人，在家里特别安静，在外对人就话痨。小时候我妈说我走哪儿都带个小手绢有点小洁癖，也不太和院里的小孩玩，喜欢自己看漫画养小动物，还是爱哭鬼。后来去夜市帮爸妈卖拖鞋，那个环境逼迫我张开嘴去吆喝去沟通，才慢慢开始解放天性了，人的特质其实都是被逼出来的。
女儿和我特别像，我没有期望她一定成长成什么样，成为她自己就好。
记者：您是一个，小时候和现在不一样、内在和外在不一样、别人眼中和您自我认识不一样，时常会这样纠结的一个人吗？
雷佳音：不纠结，坦然接受。
记者：现在，您有什么遗憾的，可能这辈子都没有机会去实现的一件事是什么？
雷佳音：还有可能真正瘦下来吗？也没啥遗憾的了，活在当下。
记者：除了一个好演员，您希望大家还如何记住您？
雷佳音：成为一个好演员被大家记住已经很满足了，这也是要用一辈子去努力的目标。
雷佳音说，他想演张艺谋的文艺片，后者是他入行15年来最想要合作的导演。“还是想在自己表演欲望比较旺盛的一个阶段，最大限度地去尝试不同类型作品。不断接受外部的新刺激，来探测一下自己潜能的边界。”雷佳音笑着说。如其他时候一样，他内心忧伤，却喜欢以笑脸示人。
雷佳音从来都不是一个有着锋利棱角的人。他说他是个有着“外在老虎、内在猫咪”性格的人。
小时候，处女座的雷佳音爱哭、有洁癖，不太愿意和身边的小孩玩，走到哪儿都带着一块小手绢，喜欢的事是自己一个人安静地看漫畫和养小动物。若不是因为辍学，被父母带着去夜市摆摊吆喝卖拖鞋，雷佳音或许会成长为一个极度内敛的人，而离演员这一需要解放天性的行业相距甚远。
16岁的雷佳音，阴差阳错去了沈阳艺校学表演，三年后以全国第二名的成绩考上上海戏剧学院，毕业后在上海话剧中心摸爬滚打几年，直到主演宁浩导演的电影《黄金大劫案》，进入大众视野。尽管并没能如期望的一炮而红，但至少他算是站稳了脚跟。
那一年，他不到29岁。
他以为“火”的机会就在下一部戏。但之前垂青于他的命运女神这一次连续开了玩笑。直到拍摄《白鹿原》，雷佳音已经有13部电视剧播出、1部电影上映。有主角，更多的是配角；有评分不低的，也有豆瓣评论仅4.0分（满分10分）的烂片《记忆碎片》。
雷佳音开始无法用“我还能行”来安慰自己。家庭的变故成为了压倒骆驼的最后一根稻草。在拍摄《白鹿原》期间，被剧组扔到农村耕地的时候，雷佳音怀疑起了自己，和他扮演的角色“鹿兆鹏”似乎合二为一，再坚定的人也会有不知何去何从的时候。
那是2016年，33岁的雷佳音，抑郁了。
他成为了那一只假扮老虎却遍体鳞伤的猫咪，正舔舐着自己的伤口。他开始寻求一些外在的解药——能让人发笑的综艺节目。
雷佳音坦言，他也不是多喜欢看综艺节目，只是想要不动脑子地让自己能笑，把自己从那股抑郁低落的情绪中拽出来。要是哪一刻，没有能让他发笑开心的东西陪伴，剩下的只有躲在角落里哭了。
当时，雷佳音的阅读习惯从小说、剧本，转变成了梵高。他觉得他理解了梵高的苦闷和痛苦，甚至产生了别扭的情绪——梵高比自己还惨，那自己也能稍微开心些。
若不是路阳导演邀请他出演《绣春刀 II》，他也许会对“综艺节目”这味药起耐药性，开始寻求另外的以为是“解药”的东西。
雷佳音不止一次强调过《绣春刀 II》对他的影响。拍戏期间，每天8小时高强度运动让雷佳音没有时间去思考、更没有时间去抑郁。“每天从片场结束，下了大巴回酒店，不夸张地说，是拖着身子挪回房间，浑身就像废掉了一样”。
他很感激《绣春刀 II》导演路阳，2018年也继续和路阳合作了他的新电影《刺杀小说家》。这一次，雷佳音从配角上升到了男一号。
同样感激的，还有电视剧《我的前半生》，这部戏让雷佳音成为微博热搜榜上的“前夫哥”。雷佳音说，这一次，他确信自己红了，回想起前几年的经历竟“有种挺解气的感觉”。
那一年，雷佳音34岁。也许是，命运暗中重新向他伸出了一只手。香港电影《江湖告急》里的一句台词适合彼时的雷佳音：“做神和做人一样，你偶尔做点事，人家就会觉得你很灵。”
雷佳音更相信命运了。5年时间的不得志，一朝爬出低谷，他学到的一点是，“其实你决定不了生活，生活会带着你向前走。”
这句话成为了雷佳音的生活哲学：随波逐流。
有人说，雷佳音火晚了10年。他不赞同，觉得比自己预计的早了。“原本认为得到四十岁之后，才可能达到一个自己比较理想的状态。我觉得走到今天，没有哪一步是多余的，是过去的我造就了现在的我。”
再一次，雷佳音表现出强烈得“相信命运”的人生态度。但若是认为雷佳音只是躺平任命运拖着往前，也未免显得太不切实际。雷佳音在沈阳艺校的三年时间，年年第一；考入上海戏剧学院的时候，也是当年同届考生的全国第二名；进入上海话剧中心时也是以第一名的身份。
而在影视圈的这些年，即使火了之后，雷佳音依然愿意花八个月时间在一部剧上。还未播出的《长安十二时辰》，张小敬一角是雷佳音自认为“入行后投入最多的一个角色”，称得上是“用尽生命去表演”。
在剧里，张小敬是个集“痞气、流氓气、市井气”于一身的平民英雄。雷佳音说他之前演的角色，“要不土匪、要不出轨，特别希望有一个雄性内敛的角色。”当期待已久的人物终于出现时，他必须倾其所有。
这便是雷佳音口中的“充分准备”——随波逐流的上半句。
过去这大半年，雷佳音开始接受命运赠与他的另一种体悟——忧患意识。他害怕火了之后被戴在脸上的各式各样好人设的面具。他坦诚，“我没那么好”，他也知道早晚有一天会有人站出来骂他，而站出来的那些人或许恰恰就是当初捧他最高的同一拨人。
“我早晚会过气，会有被遗忘的那一天。当下也好，未来也好，让自己尽量处于一种情绪稳定的状态是最重要的。受人瞩目或被人遗忘都无所谓了，做个好演员是唯一的目标。”
“做个好演员”，雷佳音时常挂在嘴边，“是我倾其一生的愿望。”
成名
记者：哪个瞬间以为自己要红了，但却没有？
雷佳音：这些年的好几部作品其实我都是有信心的，从2012年的《黄金大劫案》到2014年这期间，我自己的状态其实都还好。直到《白鹿原》那会儿才有点绷不住了，被扔到农村耕地，开始怀疑自己。
记者：哪个瞬间确信自己真的红了？当时您的想法是什么？ 雷佳音：《我的前半生》播的时候，有一天突然在热搜上刷到了前夫哥，然后很多人开始来考古我的微博，很多媒体采访、合作找上门来。有种挺解气的感觉，哈哈哈哈。
记者：有人评论说：雷佳音，火晚了10年。您怎么看待这种言论？
雷佳音：其实比我自己预计的早了，我原本认为得到四十岁之后，才可能达到一个自己比较理想的状态。我觉得走到今天，没有哪一步是多余的，是过去的我造就了现在的我。
记者：您曾说您抓住了人生中每一个机会节点。在您看来，这些节点是机会找到了您？还是您的勤奋努力让一个又一个机会出现在您的面前？
雷佳音：我觉得都有吧，努力加一点运气。其实最重要的是随时做好准备，这样机会才能水到渠成。很多时候，机会和天赋不是你自己能决定的，你能牢牢把握的就是专注、专业、勤奋这些基本的演员。
充分准备与随波逐流
记者：您现在的心态是“充分准备、随波逐流”，那具体来说，您对高潮和低谷，都会有哪些心理上和身体上的准备？如何做到享受当下的瞩目同时，也未雨绸缪未来的被遗忘？
雷佳音：2015年拍《白鹿原》的时候，经历了最艰难的一段时期。工作上的焦虑加生活里的变故，自己觉得看不到希望，遥遥无期。还有拍《长安十二时辰》的时候，消耗了太多，每天都觉得处于一种透支的状态。情绪低迷和压力大的时期，一般收工后我就看漫画、看综艺、看美食日剧来排解。
总是会有遗忘的那么一天的，當下也好，未来也好，现在觉得让自己尽量处于一种情绪稳定的状态是最重要的，瞩目或遗忘都无所谓了，做个好演员是唯一的目标。
红板报：您这种“充分准备、随波逐流”的心态是什么时候形成的？前几年低谷对您的心态有怎样的塑造作用？
雷佳音：近几年在工作中形成的吧。起落都经历过后，得失心也不太重了。专注干好手头的活儿是最重要的，反正就是别想太多闷头干！拍《绣春刀》的时候，提前一个月进组训练，每天武术训练八小时以上，晚上回到酒店就累趴下，那种日子里，再低谷都被工作强度给拽出来了。其实你决定不了生活，生活会带着你向前走。
记者：为何会接受《极限挑战》的邀请？在这段综艺旅途中，您想体验什么？得到什么？又遇上了哪些意料之外？
雷佳音：其实是以前在上海台的老同事找我的，他现在负责《极限挑战》。我在这之前没有常驻过综艺，但从入行后得到了别人太多帮助，所以老同事老朋友来找，我能帮忙还是尽量帮。
没特别想过要体验什么，得到什么。就顺其自然，展现真实的自己之余吧，还能逗观众一乐就挺好了。
意料之外的是认清了自己，重新审视了自己的智商哈哈哈。这之前对自己智力都挺自信的，上了这节目就被整懵了，录了这么多期下来还是懵。
记者：您说您想演张艺谋导演的文艺片，为什么有这样的愿望？
雷佳音：还是想在自己表演欲望比较旺盛的一个阶段，最大限度地去尝试不同类型作品吧。不断接受外部的新刺激，来探测一下自己潜能的边界哈哈哈。有一颗文艺的心也是真的，学生阶段一个人住校拼命读剧本读小说，文艺的种子可能就是那会儿种下的哈哈哈。
家庭与自我
记者：家庭于您而言，有什么特殊含义吗？尤其在女儿越来越成长的现在。
雷佳音：家庭和家人是最重要的存在，女儿越来越大，但希望她的成长环境能一如既往地单纯。
记者：您觉得您“内在猫咪、外在老虎”的性格，从小到大是如何一步步形成的？您会希望孩子的成长性格哪部分继承您，哪部分又不想要她拥有？
雷佳音：我是一个比较矛盾的人，在家里特别安静，在外对人就话痨。小时候我妈说我走哪儿都带个小手绢有点小洁癖，也不太和院里的小孩玩，喜欢自己看漫画养小动物，还是爱哭鬼。后来去夜市帮爸妈卖拖鞋，那个环境逼迫我张开嘴去吆喝去沟通，才慢慢开始解放天性了，人的特质其实都是被逼出来的。
女儿和我特别像，我没有期望她一定成长成什么样，成为她自己就好。
记者：您是一个，小时候和现在不一样、内在和外在不一样、别人眼中和您自我认识不一样，时常会这样纠结的一个人吗？
雷佳音：不纠结，坦然接受。
记者：现在，您有什么遗憾的，可能这辈子都没有机会去实现的一件事是什么？
雷佳音：还有可能真正瘦下来吗？也没啥遗憾的了，活在当下。
记者：除了一个好演员，您希望大家还如何记住您？
雷佳音：成为一个好演员被大家记住已经很满足了，这也是要用一辈子去努力的目标。