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练习飞刀要由浅入深、由易到难、先简后繁,应遵循循序渐进的规律。练习者通过长期科学、刻苦的练习,必能达到较高的水平。我们在练习中摸索了一套较为实用的训练方法,将其称为"三加三"飞刀练习法,即对"面状目标、线状目标、点状目标"和"在近距离、中距离、远距离"对不同目标投掷飞刀的训练方法。旨在为初学者快速入门和提高技能指出一条可行之路,同时也为相关专业人员组织训练提供参考。