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芒果TV自制综艺节目《妻子的浪漫旅行2》（以下简称《妻子2》）热播，剧中的4对明星夫妻也展现了各自婚姻里最真实的状态：在一起二十多年却依然甜如往昔的张智霖、袁咏仪夫妇;在外界的一片唱衰声中，铿锵走到现在的汪峰、章子怡夫妇;有了两个孩子却依然把婚姻生活过成童话的买超、张嘉倪夫妇。如果说这三对夫妻让我们看到了明星夫妻最真实状态的话，那么从小小出租屋走出来的包贝尔、包文婧夫妇，则让平常如你我的人们，看到了最普通爱情的真实模样。
相信夸赞的力量
包贝尔、包文婧是北京电影学院的同班同学，两人入学后不久就确定了恋爱关系，从那以后就再也没有分开过。包贝尔相貌平平，包文婧漂亮可人。问她当初为何选择包贝尔，包文婧认真地说：“因为他很帅、很有才！”
无论是相识之初，还是牵手走过14年后的今天，在包文婧眼里，包贝尔就是万里挑一的帅哥和才子。也正因为如此，包文婧被粉丝称为“宠夫狂魔”。包文婧说自己非常喜欢“宠夫狂魔”的雅号。“其实不仅是老公，其他家人、朋友乃至只有一面之缘的普通人，我也会看到对方身上的闪光点。”包文婧说，夫妻之间的肯定和夸赞很重要。
当然我们更愿相信，她之所以觉得包贝尔英俊、有才华，是因为经历了时间的磨砺和考验后，他真的具备可以被称为“帅”的品质：比如他在工作上的才华和拼劲儿，他一直为她、为这个家努力付出和勇敢担当。
“你越是夸他，他就越会努力做到更好;你夸得越多，他就会干得越多。”对于妻子夸他的真实“企图”，包贝尔笑道：“我也知道自己几斤几两，知道自己长啥样。她不顾人家异样的眼神使劲儿夸我帅，有时也让我有点儿小尴尬，但更多时候我会偷着乐，然后更努力表现，以得到她更多的夸赞！”
是的，每个人都希望被身边人鼓励和称赞，没有一个人会在被夸赞后还不高兴。包贝尔说：“如果你的伴侣每天都说你难看、做的饭难吃、事业太差，你还会有干劲儿吗？如果连身边人都看不起你，你恐怕连活着的念头都没有了吧！”
成天把“我老公最帅最有才”挂在嘴边的包文婧，却有很长一段时间极不自信。2015年做了母亲后，包文婧回归家庭做全职妈妈，这是她自小的梦想，也是两人经过商量后做出的决定。就像很多全职妈妈一样，虽然承担了繁琐的家务活儿和相夫教子工作，但因为没有事业，不挣钱，包文婧也会自卑，没有安全感。尤其是看到包贝尔越来越忙，但从不跟她聊工作上的事情时，包文婧更不自信，更觉得自己既没能力赚钱，还无法帮老公分担工作上的事儿。“他不愿意说工作，我也不会追问。相反，我还会努力逗他开心。”包文婧说。久而久之，她的负面情绪累积在心里得不到释放，只会越来越自卑，没有安全感。
直到2019年，包文婧在《妻子2》节目中道出心聲。当时，袁咏仪告诉她：“任何一场婚姻当中，总得有一个人去赚钱，你不是不能赚钱，只是把本来可以赚钱的时间，用到了照顾家庭和做家务上，这本身就是一种价值的体现。”袁咏仪的安慰让包文婧释然了很多，但老公的安慰和肯定，显然对她来说更重要。
包贝尔也第一次跟妻子袒露心声：他之所以不和她聊工作，是因为不想让她知道在外打拼的艰辛和不易，因为包怕文婧知道了会更心疼、更担心。“谁不辛苦呢？我在外拍戏很辛苦，你在家带孩子、做家务更辛苦。”包贝尔一度认为，他们是知己知彼的夫妻，各自的辛苦，彼此看在眼里记在心里，用行动表达感谢就好了。但是参加节目后他知道，感谢一定要及时表达出来，而且要尽可能多地表达。
甭管谁对谁错
男人先认错总没错
在《妻子2》中，包贝尔说他和包文婧在一起的14年里，做得最疯狂的事就是分手从未超过48个小时。“不是没超过48个小时，而是从未超过12个小时！”接受采访时，包文婧更正道，她说自己18岁与包贝尔相恋直到今天，也经常吵架、闹分手，但分手的时间真的从未超过12小时。分手后的每一次，都是包贝尔先认错。
包文婧为人很简单，容易激动，动不动就哭，包贝尔非常了解她。“有时她无理取闹、生气闹情绪，我也很来气，不想搭理她。但看到她那么难过，我又心疼，心想着你那么爱她，就不应该让这件事影响她的身体和情绪。所以别管谁对谁错，男人先认错总没错！”
婆媳关系对很多女人来说是个大难题，但包文婧和婆婆却像好朋友。问她有什么独特的秘诀？包文婧说：“很简单，就是别装、别跟婆婆动脑筋，做真实的自己就好。我这个人的诉求很简单，那就是在谁面前，我都要做我自己。”
当然她的“做自己”不是任性耍赖，而是展现真实的自己。包文婧说，如果儿媳跟婆婆动脑子，老人很可能搞不懂你在想什么，就会一个劲儿琢磨，关系也就越来越生分了。她说第一次见到婆婆时就很随意，既不紧张也不刻意套近乎，而是笑着招呼：“阿姨来啦！”后来与包贝尔结婚，包文婧也是这样，有什么想法，她都随时告诉婆婆。“我觉得做真实的自己太重要了，因为只有这样，对方才会很快知道你的诉求是什么、你的点在哪里。要动脑子琢磨才去处的关系，太累人，也不适合我。”
和婆婆相处像朋友，和女儿饺子在一起时，包文婧也没把她当小孩，而是把饺子当成“姐姐”。包文婧怕虫子，饺子不怕，如果看到毛毛虫，饺子会马上挡在妈妈前面，说：“妈妈别怕，我帮你打虫子！”带女儿去公园、去商场买衣服时，包文婧会告诉饺子：“妈妈也会老，到时候，你得带妈妈出来玩儿，给我买衣服。”也许正因为这样的教育，饺子比同龄孩子更懂事，妻子把女儿培养得健康、大方、有主见，这也让在外打拼的包贝尔更踏实。
参加《妻子2》的其他4位女嘉宾，都有过一个人单独旅行或和闺蜜结伴旅行的经历，但包文婧坦言，这是她人生中第一次撇开包贝尔去旅行，所以过程中既兴奋又紧张。两人在一起后，每年都会抽时间共同去旅行。
有一年“五一”期间，包贝尔在横店拍戏，包文婧去探班，恰好他有两天假，两人就去杭州玩儿。租了辆两人蹬的自行车游西湖，因为当时正是假期，路上人流如织，自行车根本没法骑，好不容易走到西湖，两个人饿极了去吃饭。西湖边的小饭馆饭菜都很贵，那时他们没什么钱，就只要了一碗米饭、一盘西红柿炒鸡蛋。“我们都没吃饱，但过后回想起来，那些最不容易的时光，反倒无比温馨又闪亮！”包贝尔说。 有了孩子后，旅行不再是两个人而是一大家子。包贝尔说，每一年都会有几次，他充当“导游”和“团长”，带着一家人去旅行。“带孩子就得带阿姨，阿姨都带上了，那我爸妈是不是也得带上？双方老人都得孝顺，所以婆婆也一定要带上。”包文婧说，两个人的旅行变成了一大家子的旅行，包文婧觉得特别温暖和幸福，每次旅行，她也很轻松。因为线路规划、机票和吃住甚至到国外的翻译工作，全都由包贝尔一手包办，因为这是他擅长且愿意为家人去付出的事情，她负责貌美如花就行了。
“现在旅行能住五星级酒店，品尝当地最好的特色美食，但因为要照顾一大家人，所以会非常非常累。但我老婆就一个劲儿地夸我啊，我也只能累并快乐着了。”包贝尔说。
熟悉包文婧的人也许还记得，几年前她带女儿饺子参加某档亲子类节目，因为大家都心疼饺子而不心疼她，她竟然委屈得号啕大哭。当时她也坦承做家庭主妇太辛苦、太孤单。转眼两年过去，她已从当初那个所有人都担心的新手妈妈，变成了超级家庭主妇。现在的包文婧，是朋友们争相夸赞的收纳能手，家务活儿干得比家政阿姨还漂亮。去过她家里的朋友，无一例外都怂恿她开一间家政公司，因为她把家收拾得非常整洁，衣服会按颜色、季节分门别类收纳，老公和女儿要找什么，她在一分钟内能马上给找出来。
包文婧说：“如果你的另一半想要找东西的时候，你立马就能说出来在哪儿，然后让他马上拿到手，他一定会很惊喜，原来我的爱人竟然这么爱我！而我，也会因为他的惊喜而成就感爆棚！”现在的包文婧，不再因为自己是家庭主妇而自卑，而是觉得当一个人全心全意地爱对方，用自己的努力让他在外打拼时完全无后顾之忧，也是在从事最能体现自己价值的工作。
相信“相信”的力量
相信爱情有魔力
《妻子2》拍摄期间，节目组让四位丈夫为妻子们精心准备一个约会地点。张智霖给袁咏仪安排了海边烧烤，买超带张嘉倪去婚纱店，汪峰带着章子怡回到第一次见面的餐厅，显然，他们的约会地点都别出心裁且浪漫温馨。包贝尔选择的约会地点，却让很多观众看得泪奔。他带包文婧重新回到两人11年前曾住过的出租屋：一间不足五平方米的平房，房间里摆了一张床后就再也放不下任何东西。但这逼仄也寒酸的地方，恰是两人最初艰难岁月的最好见证。那天，包文婧一进屋就失声痛哭，一边哭一边“控诉”：那时候，房间里到处是蟑螂，冬天冷得如冰窟，为了省电，两人连取暖器都舍不得用。最穷的时候，两人合吃一包方便面。“控诉”完后，她向包贝尔求表扬：“老公，我牛不牛？棒不棒？”包贝尔极力忍住眼泪，使劲儿点头。
包贝尔说，当他终于带着她走出了五平方米的出租屋，多年间无数次搬家，每次搬家都会换更大的房子，他也会不时想起当年，是她陪他一起吃苦，也是她在自己最艰难的时候，一直都视他为英雄。所以，尽管很少表达，但包贝尔一直都用事业的越来越好来回馈她一直以来的付出。
他肯定她作为全职妈妈的付出和价值，也愿意在任何時候，成全她做自己喜欢做的事。所有丈夫都愿意保护、疼爱自己的妻子，但他们也更愿意看到对方光芒闪耀。包贝尔说，妻子任何时候都很闪亮，但在他眼中，包文婧在演戏时最光彩夺目，他第一次执导的电影《欢喜密探》中，包文婧是女主角。“她太无敌了！她的喜剧天分，真的能在中国女演员里面排到前五！”夸完妻子，包贝尔又补上一句，“当然，这与她性格够二，演喜剧是本色出演也不无关系。”
听到丈夫的夸赞，包文婧说：“他原来很少夸我，但最近就夸得比较频繁。尤其是他很喜欢当着别人夸我，当我从别人那里听到他对我的夸赞时，我会更高兴。”
问他们，当下是最好的时刻吗？包贝尔和妻子不约而同地点头：“当然是，我们也相信过去和未来，都是最好的时刻！”
其实人生的每个阶段，都有它的好与珍贵。“我上大学时就跟他在一起，这之后的每一年、每半年、每个月，我们都在一起，因为在一起，所以过去的每分每秒都是最好的时刻。”包文婧说。“谈恋爱时会吵架，但过后回忆两个人的共处时光时，想不起为何吵架，而两个人为什么会那么相爱，都会记得。爱情真的有魔力，它让两个人相互欣赏，忘记伤痛，一路向前！”包贝尔说。
“我们在最好的时光，遇到了最好的对方，或者说我遇到了最好的他（她）。当初的时刻很好，过去的每分每秒很好，而现在，无疑也是最好的时刻。”包贝尔、包文婧再一次不约而同地异口同声。
所有的时光里，因为和你在一起，无论下雨还是晴天，雀跃或者悲伤，都是最好的。包贝尔、包文婧说，他们相信未来的每一天，也一定是最好的时光。“相信‘相信’的力量，这是我们一直努力去践行的爱情真理。”包贝尔说。
是的，这世上，所有的幸福也许各不相同，但有一个道理，却适用于所有相互扶持和爱恋的两个人，那就是相信“相信”的力量，相信爱情有魔力！
摘自《婚姻与家庭》
相信夸赞的力量
包贝尔、包文婧是北京电影学院的同班同学，两人入学后不久就确定了恋爱关系，从那以后就再也没有分开过。包贝尔相貌平平，包文婧漂亮可人。问她当初为何选择包贝尔，包文婧认真地说：“因为他很帅、很有才！”
无论是相识之初，还是牵手走过14年后的今天，在包文婧眼里，包贝尔就是万里挑一的帅哥和才子。也正因为如此，包文婧被粉丝称为“宠夫狂魔”。包文婧说自己非常喜欢“宠夫狂魔”的雅号。“其实不仅是老公，其他家人、朋友乃至只有一面之缘的普通人，我也会看到对方身上的闪光点。”包文婧说，夫妻之间的肯定和夸赞很重要。
当然我们更愿相信，她之所以觉得包贝尔英俊、有才华，是因为经历了时间的磨砺和考验后，他真的具备可以被称为“帅”的品质：比如他在工作上的才华和拼劲儿，他一直为她、为这个家努力付出和勇敢担当。
“你越是夸他，他就越会努力做到更好;你夸得越多，他就会干得越多。”对于妻子夸他的真实“企图”，包贝尔笑道：“我也知道自己几斤几两，知道自己长啥样。她不顾人家异样的眼神使劲儿夸我帅，有时也让我有点儿小尴尬，但更多时候我会偷着乐，然后更努力表现，以得到她更多的夸赞！”
是的，每个人都希望被身边人鼓励和称赞，没有一个人会在被夸赞后还不高兴。包贝尔说：“如果你的伴侣每天都说你难看、做的饭难吃、事业太差，你还会有干劲儿吗？如果连身边人都看不起你，你恐怕连活着的念头都没有了吧！”
成天把“我老公最帅最有才”挂在嘴边的包文婧，却有很长一段时间极不自信。2015年做了母亲后，包文婧回归家庭做全职妈妈，这是她自小的梦想，也是两人经过商量后做出的决定。就像很多全职妈妈一样，虽然承担了繁琐的家务活儿和相夫教子工作，但因为没有事业，不挣钱，包文婧也会自卑，没有安全感。尤其是看到包贝尔越来越忙，但从不跟她聊工作上的事情时，包文婧更不自信，更觉得自己既没能力赚钱，还无法帮老公分担工作上的事儿。“他不愿意说工作，我也不会追问。相反，我还会努力逗他开心。”包文婧说。久而久之，她的负面情绪累积在心里得不到释放，只会越来越自卑，没有安全感。
直到2019年，包文婧在《妻子2》节目中道出心聲。当时，袁咏仪告诉她：“任何一场婚姻当中，总得有一个人去赚钱，你不是不能赚钱，只是把本来可以赚钱的时间，用到了照顾家庭和做家务上，这本身就是一种价值的体现。”袁咏仪的安慰让包文婧释然了很多，但老公的安慰和肯定，显然对她来说更重要。
包贝尔也第一次跟妻子袒露心声：他之所以不和她聊工作，是因为不想让她知道在外打拼的艰辛和不易，因为包怕文婧知道了会更心疼、更担心。“谁不辛苦呢？我在外拍戏很辛苦，你在家带孩子、做家务更辛苦。”包贝尔一度认为，他们是知己知彼的夫妻，各自的辛苦，彼此看在眼里记在心里，用行动表达感谢就好了。但是参加节目后他知道，感谢一定要及时表达出来，而且要尽可能多地表达。
甭管谁对谁错
男人先认错总没错
在《妻子2》中，包贝尔说他和包文婧在一起的14年里，做得最疯狂的事就是分手从未超过48个小时。“不是没超过48个小时，而是从未超过12个小时！”接受采访时，包文婧更正道，她说自己18岁与包贝尔相恋直到今天，也经常吵架、闹分手，但分手的时间真的从未超过12小时。分手后的每一次，都是包贝尔先认错。
包文婧为人很简单，容易激动，动不动就哭，包贝尔非常了解她。“有时她无理取闹、生气闹情绪，我也很来气，不想搭理她。但看到她那么难过，我又心疼，心想着你那么爱她，就不应该让这件事影响她的身体和情绪。所以别管谁对谁错，男人先认错总没错！”
婆媳关系对很多女人来说是个大难题，但包文婧和婆婆却像好朋友。问她有什么独特的秘诀？包文婧说：“很简单，就是别装、别跟婆婆动脑筋，做真实的自己就好。我这个人的诉求很简单，那就是在谁面前，我都要做我自己。”
当然她的“做自己”不是任性耍赖，而是展现真实的自己。包文婧说，如果儿媳跟婆婆动脑子，老人很可能搞不懂你在想什么，就会一个劲儿琢磨，关系也就越来越生分了。她说第一次见到婆婆时就很随意，既不紧张也不刻意套近乎，而是笑着招呼：“阿姨来啦！”后来与包贝尔结婚，包文婧也是这样，有什么想法，她都随时告诉婆婆。“我觉得做真实的自己太重要了，因为只有这样，对方才会很快知道你的诉求是什么、你的点在哪里。要动脑子琢磨才去处的关系，太累人，也不适合我。”
和婆婆相处像朋友，和女儿饺子在一起时，包文婧也没把她当小孩，而是把饺子当成“姐姐”。包文婧怕虫子，饺子不怕，如果看到毛毛虫，饺子会马上挡在妈妈前面，说：“妈妈别怕，我帮你打虫子！”带女儿去公园、去商场买衣服时，包文婧会告诉饺子：“妈妈也会老，到时候，你得带妈妈出来玩儿，给我买衣服。”也许正因为这样的教育，饺子比同龄孩子更懂事，妻子把女儿培养得健康、大方、有主见，这也让在外打拼的包贝尔更踏实。
参加《妻子2》的其他4位女嘉宾，都有过一个人单独旅行或和闺蜜结伴旅行的经历，但包文婧坦言，这是她人生中第一次撇开包贝尔去旅行，所以过程中既兴奋又紧张。两人在一起后，每年都会抽时间共同去旅行。
有一年“五一”期间，包贝尔在横店拍戏，包文婧去探班，恰好他有两天假，两人就去杭州玩儿。租了辆两人蹬的自行车游西湖，因为当时正是假期，路上人流如织，自行车根本没法骑，好不容易走到西湖，两个人饿极了去吃饭。西湖边的小饭馆饭菜都很贵，那时他们没什么钱，就只要了一碗米饭、一盘西红柿炒鸡蛋。“我们都没吃饱，但过后回想起来，那些最不容易的时光，反倒无比温馨又闪亮！”包贝尔说。 有了孩子后，旅行不再是两个人而是一大家子。包贝尔说，每一年都会有几次，他充当“导游”和“团长”，带着一家人去旅行。“带孩子就得带阿姨，阿姨都带上了，那我爸妈是不是也得带上？双方老人都得孝顺，所以婆婆也一定要带上。”包文婧说，两个人的旅行变成了一大家子的旅行，包文婧觉得特别温暖和幸福，每次旅行，她也很轻松。因为线路规划、机票和吃住甚至到国外的翻译工作，全都由包贝尔一手包办，因为这是他擅长且愿意为家人去付出的事情，她负责貌美如花就行了。
“现在旅行能住五星级酒店，品尝当地最好的特色美食，但因为要照顾一大家人，所以会非常非常累。但我老婆就一个劲儿地夸我啊，我也只能累并快乐着了。”包贝尔说。
熟悉包文婧的人也许还记得，几年前她带女儿饺子参加某档亲子类节目，因为大家都心疼饺子而不心疼她，她竟然委屈得号啕大哭。当时她也坦承做家庭主妇太辛苦、太孤单。转眼两年过去，她已从当初那个所有人都担心的新手妈妈，变成了超级家庭主妇。现在的包文婧，是朋友们争相夸赞的收纳能手，家务活儿干得比家政阿姨还漂亮。去过她家里的朋友，无一例外都怂恿她开一间家政公司，因为她把家收拾得非常整洁，衣服会按颜色、季节分门别类收纳，老公和女儿要找什么，她在一分钟内能马上给找出来。
包文婧说：“如果你的另一半想要找东西的时候，你立马就能说出来在哪儿，然后让他马上拿到手，他一定会很惊喜，原来我的爱人竟然这么爱我！而我，也会因为他的惊喜而成就感爆棚！”现在的包文婧，不再因为自己是家庭主妇而自卑，而是觉得当一个人全心全意地爱对方，用自己的努力让他在外打拼时完全无后顾之忧，也是在从事最能体现自己价值的工作。
相信“相信”的力量
相信爱情有魔力
《妻子2》拍摄期间，节目组让四位丈夫为妻子们精心准备一个约会地点。张智霖给袁咏仪安排了海边烧烤，买超带张嘉倪去婚纱店，汪峰带着章子怡回到第一次见面的餐厅，显然，他们的约会地点都别出心裁且浪漫温馨。包贝尔选择的约会地点，却让很多观众看得泪奔。他带包文婧重新回到两人11年前曾住过的出租屋：一间不足五平方米的平房，房间里摆了一张床后就再也放不下任何东西。但这逼仄也寒酸的地方，恰是两人最初艰难岁月的最好见证。那天，包文婧一进屋就失声痛哭，一边哭一边“控诉”：那时候，房间里到处是蟑螂，冬天冷得如冰窟，为了省电，两人连取暖器都舍不得用。最穷的时候，两人合吃一包方便面。“控诉”完后，她向包贝尔求表扬：“老公，我牛不牛？棒不棒？”包贝尔极力忍住眼泪，使劲儿点头。
包贝尔说，当他终于带着她走出了五平方米的出租屋，多年间无数次搬家，每次搬家都会换更大的房子，他也会不时想起当年，是她陪他一起吃苦，也是她在自己最艰难的时候，一直都视他为英雄。所以，尽管很少表达，但包贝尔一直都用事业的越来越好来回馈她一直以来的付出。
他肯定她作为全职妈妈的付出和价值，也愿意在任何時候，成全她做自己喜欢做的事。所有丈夫都愿意保护、疼爱自己的妻子，但他们也更愿意看到对方光芒闪耀。包贝尔说，妻子任何时候都很闪亮，但在他眼中，包文婧在演戏时最光彩夺目，他第一次执导的电影《欢喜密探》中，包文婧是女主角。“她太无敌了！她的喜剧天分，真的能在中国女演员里面排到前五！”夸完妻子，包贝尔又补上一句，“当然，这与她性格够二，演喜剧是本色出演也不无关系。”
听到丈夫的夸赞，包文婧说：“他原来很少夸我，但最近就夸得比较频繁。尤其是他很喜欢当着别人夸我，当我从别人那里听到他对我的夸赞时，我会更高兴。”
问他们，当下是最好的时刻吗？包贝尔和妻子不约而同地点头：“当然是，我们也相信过去和未来，都是最好的时刻！”
其实人生的每个阶段，都有它的好与珍贵。“我上大学时就跟他在一起，这之后的每一年、每半年、每个月，我们都在一起，因为在一起，所以过去的每分每秒都是最好的时刻。”包文婧说。“谈恋爱时会吵架，但过后回忆两个人的共处时光时，想不起为何吵架，而两个人为什么会那么相爱，都会记得。爱情真的有魔力，它让两个人相互欣赏，忘记伤痛，一路向前！”包贝尔说。
“我们在最好的时光，遇到了最好的对方，或者说我遇到了最好的他（她）。当初的时刻很好，过去的每分每秒很好，而现在，无疑也是最好的时刻。”包贝尔、包文婧再一次不约而同地异口同声。
所有的时光里，因为和你在一起，无论下雨还是晴天，雀跃或者悲伤，都是最好的。包贝尔、包文婧说，他们相信未来的每一天，也一定是最好的时光。“相信‘相信’的力量，这是我们一直努力去践行的爱情真理。”包贝尔说。
是的，这世上，所有的幸福也许各不相同，但有一个道理，却适用于所有相互扶持和爱恋的两个人，那就是相信“相信”的力量，相信爱情有魔力！
摘自《婚姻与家庭》