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早餐能提供身体全天所需能量和营养的30％，是午餐、晚餐补不回来的。其实在任何情况下，都能吃一顿最适合你的营养早餐。
健康早餐计划
【摘 要】
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早餐能提供身体全天所需能量和营养的30％，是午餐、晚餐补不回来的。其实在任何情况下，都能吃一顿最适合你的营养早餐。
【出 处】
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中华家教
【发表日期】
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2009年10期
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