【摘 要】
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三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节,身体容易感到不适。不过热在三伏,养生也在三伏,如果能借此季节排毒,可谓是最佳时机。除了适度流汗,借助刮痧、拔罐等传统方法来排解
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三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节,身体容易感到不适。不过热在三伏,养生也在三伏,如果能借此季节排毒,可谓是最佳时机。除了适度流汗,借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏暑湿之毒,在饮食调养上,还应注意清暑祛火、多酸多甘等原则,以舒适度三伏。
Dog days are the hottest, boring wet season, the body easily feel discomfort. However, the heat in the three volts, health is also trembling, if you can take detoxification season, can be described as the best time. In addition to moderate sweating, with scraping, cupping and other traditional methods to resolve Sanxia Shushi virus in the diet, should also pay attention to Qingshu Quhuo, more acid and more Gan and other principles, with comfort.
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