【摘 要】
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羽毛球是一项综合性较强的运动,场上动作形态基本包含蹬、转、跨、跳、迈等。由于是持拍类项目,所以对于伤病的发生就会是全身性的。羽毛球运动中常见的伤病主要出现在上肢、
【基金项目】
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课题来源：天津教育科学“十三五”规划课题，课题名称：天津体育学院羽毛球队运动员损伤病因及预防，项目编号：HE3031
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羽毛球是一项综合性较强的运动,场上动作形态基本包含蹬、转、跨、跳、迈等。由于是持拍类项目,所以对于伤病的发生就会是全身性的。羽毛球运动中常见的伤病主要出现在上肢、下肢、身体躯干三大部位,上肢部位的运动损伤主要有网球肘、高尔夫球肘、手腕三角软骨盘损伤等;下肢部位的运动损伤主要有膝盖半月板磨损、髌骨膨出、测十字韧带损伤、脚踝扭伤和跟腱炎等;身体躯干部位的损伤主要有腰肌劳损和腰间盘突出等。为了预防这些运动伤病,有效减轻身体肌肉、关节与韧带的疲劳程度,大力提高运动寿命,有必要在羽毛球训练后对各个关节和肌肉群进行放
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