论文部分内容阅读
关键词：时间管理;时间管理四象限法则;活动设计
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）21-0023-03
【活动背景】
进入初中阶段的学生，面临着一个最为重要的适应问题。与小学阶段的学习相比，初中的课程增多，学业难度加大，评价方式也发生了改变。因此，很多初中生在学习生活中，出现忙乱的现象，总感觉到时间不够用，为此苦恼伤神。如何成为一名合格的时间管理者，是他们不得不面临的问题之一。
本节心理课，教师将带领学生探索与体验一个古老而又全新的话题——时间管理，旨在让学生体会到时间管理的重要性，帮助学生掌握时间管理的三大策略，在学习和生活中，能够灵活运用，真正成为时间管理达人，做时间的主人。
【活动目标】
认知目标：认识时间的特性，了解时间管理的重要性，理解时间管理的三大策略。
行为目标：掌握时间管理的三大策略，能够在学习或生活中灵活运用时间管理的三大策略，提高时间利用效率，做时间的主人。
情感目标：通过掌握时间管理的三大策略，科學管理时间，高效利用时间，提高面对初中繁忙学业的信心。
【活动对象】
初一学生
【活动方法】
活动体验法、小组合作法、讨论法
【活动准备】
多媒体课件、秒表计时器、时间任务卡
【活动过程】
一、猜猜谜语，热身激趣
教师展示谜面：世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最广大的，是不受重视的又是最受惋惜的;没有它，什么事业都做不成;它使一切渺小的东西归于消失，使一切伟大的东西生命不绝。
师：同学们，请问谜底是什么？
生：时间。
师：很棒！请同学们根据该谜面，结合自己关于时间的体验，说一说时间的特性。
生1：供给毫无弹性，无法蓄积。
生2：无法取代，无法失而复得。
师：同学们回答得很棒。时间对于我们每一个同学都是一样的，我们想要从容地应对繁忙的学业，就要珍惜时间，科学管理时间。这节课上，老师将带领同学们参加三个活动，与同学们一起探索科学管理时间的方法。
二、轻重缓急，有序进行
师：有时候许多事情纷至沓来，我们不知道该先做什么、后做什么，忙碌中的我们显得六神无主。这种情形下，我们该怎么办？请同学们欣赏微课——时间管理四象限法则。
教师播放该微课并细致讲解，学生们在老师的引导下，了解时间管理四象限法则，如图1所示。它是由美国的管理学家史蒂芬·柯维提出的一个时间管理的理论，他将工作按照重要性和紧急性两个维度分为四类——重要且紧急的工作、重要不紧急的工作、不重要但紧急的工作和既不重要也不紧急的工作。按照时间管理四象限法则，重要紧急的工作先做，重要不紧急的工作计划做，紧急不重要的工作授权他人做，不重要且不紧急的工作可不做。
师：刚才我们了解了微课“时间管理四象限法则”，同学们一定迫不及待地想试一试了。接下来，请同学们完成一个时间任务卡活动。
教师向学生展示游戏规则和所要完成的任务，引导学生按照时间管理四象限法则完成任务，获取积分。同桌互为一组，其中，一人完成任务，一人用秒表计时器计时并且计算积分，两人交替完成。
游戏规则：
1.只需从五项任务中选择任意四项完成;
2.若选择第1—4项的任务，均要在1分钟30秒内完成，超出1分钟30秒则成绩无效;
3.若选择第5项任务，则不受时间限制;
4.累积分数越高越好。
任务如下：
1.大声拍手6下。 （ 0分）
2.画一个动物，并为它取名。
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）21-0023-03
【活动背景】
进入初中阶段的学生，面临着一个最为重要的适应问题。与小学阶段的学习相比，初中的课程增多，学业难度加大，评价方式也发生了改变。因此，很多初中生在学习生活中，出现忙乱的现象，总感觉到时间不够用，为此苦恼伤神。如何成为一名合格的时间管理者，是他们不得不面临的问题之一。
本节心理课，教师将带领学生探索与体验一个古老而又全新的话题——时间管理，旨在让学生体会到时间管理的重要性，帮助学生掌握时间管理的三大策略，在学习和生活中，能够灵活运用，真正成为时间管理达人，做时间的主人。
【活动目标】
认知目标：认识时间的特性，了解时间管理的重要性，理解时间管理的三大策略。
行为目标：掌握时间管理的三大策略，能够在学习或生活中灵活运用时间管理的三大策略，提高时间利用效率，做时间的主人。
情感目标：通过掌握时间管理的三大策略，科學管理时间，高效利用时间，提高面对初中繁忙学业的信心。
【活动对象】
初一学生
【活动方法】
活动体验法、小组合作法、讨论法
【活动准备】
多媒体课件、秒表计时器、时间任务卡
【活动过程】
一、猜猜谜语，热身激趣
教师展示谜面：世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最广大的，是不受重视的又是最受惋惜的;没有它，什么事业都做不成;它使一切渺小的东西归于消失，使一切伟大的东西生命不绝。
师：同学们，请问谜底是什么？
生：时间。
师：很棒！请同学们根据该谜面，结合自己关于时间的体验，说一说时间的特性。
生1：供给毫无弹性，无法蓄积。
生2：无法取代，无法失而复得。
师：同学们回答得很棒。时间对于我们每一个同学都是一样的，我们想要从容地应对繁忙的学业，就要珍惜时间，科学管理时间。这节课上，老师将带领同学们参加三个活动，与同学们一起探索科学管理时间的方法。
二、轻重缓急，有序进行
师：有时候许多事情纷至沓来，我们不知道该先做什么、后做什么，忙碌中的我们显得六神无主。这种情形下，我们该怎么办？请同学们欣赏微课——时间管理四象限法则。
教师播放该微课并细致讲解，学生们在老师的引导下，了解时间管理四象限法则，如图1所示。它是由美国的管理学家史蒂芬·柯维提出的一个时间管理的理论，他将工作按照重要性和紧急性两个维度分为四类——重要且紧急的工作、重要不紧急的工作、不重要但紧急的工作和既不重要也不紧急的工作。按照时间管理四象限法则，重要紧急的工作先做，重要不紧急的工作计划做，紧急不重要的工作授权他人做，不重要且不紧急的工作可不做。
师：刚才我们了解了微课“时间管理四象限法则”，同学们一定迫不及待地想试一试了。接下来，请同学们完成一个时间任务卡活动。
教师向学生展示游戏规则和所要完成的任务，引导学生按照时间管理四象限法则完成任务，获取积分。同桌互为一组，其中，一人完成任务，一人用秒表计时器计时并且计算积分，两人交替完成。
游戏规则：
1.只需从五项任务中选择任意四项完成;
2.若选择第1—4项的任务，均要在1分钟30秒内完成，超出1分钟30秒则成绩无效;
3.若选择第5项任务，则不受时间限制;
4.累积分数越高越好。
任务如下：
1.大声拍手6下。 （ 0分）
2.画一个动物，并为它取名。