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森林浴,是人们亲近大自然的一种健身强体活动,它同空气浴、日光浴一样,是通过自然环境来调节精神、解除疲劳、抗病强身的。据研究,徜徉树荫下,或逍遥丛林中,人体皮肤的温度可下降1至2℃,脉搏每分钟可减少4至8次,且血液减缓,使心脏负担减轻。树木的隔声效果会使人感受到特有的宁静,绿色的环境能给人以