【摘 要】
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现代篮球运动的特点逐渐发展到高度与速度齐全;身体与技术相结合;进攻、防守、篮板球三者并重;智力、意志与技术相统一的高强度现代运动.现代篮球比赛在时间和空间上的争夺越
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现代篮球运动的特点逐渐发展到高度与速度齐全;身体与技术相结合;进攻、防守、篮板球三者并重;智力、意志与技术相统一的高强度现代运动.现代篮球比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作,还需要具备随机应变的能力.如突然变向突然改变速度,急停起跳等动作.在篮球运动中技术复杂,技术转换比较频繁,要求不断改变方向,急停急起等,而学生缺乏自我保护的应变能力就会以足的前外侧着地,使足内翻,导致损伤常使踝关节局部负荷过大而导致受伤.
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