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帆船运动是一项耐力要求高、技术性很强的体能类运动项目,因此在帆船项目运动员训练过程中不仅要求其要具备精湛的航行技术,更要求运动员要通过训练来具备优秀的耐力素质,同时还要通过培养其对风力、风向、水流及波浪等外界环境变化及时做出反应的能力。现阶段帆船运动项目已经进入一个新的发展时期,新的训练理论、训练方法及新的技战术等层出不穷。因此,本文通过对帆船项目运动员的基础体能与专项体能训练进行探讨,希望对提高我国帆船运动项目的整体竞技成绩有所帮助。