【摘 要】
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医学研究证实,运动能够增进胰岛素功能、降低血糖,对病情的控制有一定帮助。对于肥胖的非胰岛素依赖型糖尿病老人,加强运动往往可不用服药就能达到降低血糖的效果。不过,对于
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医学研究证实,运动能够增进胰岛素功能、降低血糖,对病情的控制有一定帮助。对于肥胖的非胰岛素依赖型糖尿病老人,加强运动往往可不用服药就能达到降低血糖的效果。不过,对于患糖尿病的老人来说,在运动时要注意掌握正确的方法,根据身体条件和疾病的情况量力而行,做到“三要”。只有这样,才会起到良
Medical studies have confirmed that exercise can improve insulin function, lower blood sugar, the disease control has some help. For the elderly with obese non-insulin-dependent diabetes, strengthening exercise can often achieve the effect of lowering blood sugar without taking medicine. However, for the elderly suffering from diabetes, exercise should pay attention to master the correct method, according to physical conditions and disease situation and do their job, so that “three to ”. Only in this way will play good
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时交深秋,秋山红叶,美如云霞,又是观赏红枫的好时机,我们慕名登上了苏州天平山。它与北京香山、南京栖霞山、长沙岳麓山合称为我国观赏红叶的四大胜地。天平山位于苏州城西15
随着旅游业的兴起,一些“养在深闺人未识”的古镇,犹如一颗颗拂去尘埃的珍珠,散发出璀璨的光彩.rn大凡现存较完好的古镇,昔日若非关山险阻,便是泽国一片.比如水乡古镇周庄,它
有这么一个故事.一个欧洲商人在太平洋的一座小岛上发现一个老者手编的草帽很漂亮,每只售价20比索.商人想倒一些到欧洲去卖,便问老者,如果一次买10000顶,每顶可以便宜多少钱.
我国是茶叶的故乡,茶文化源远流长.茶不仅是国人的主要饮料,也是防治各种疾病的“灵丹圣药”.古人留下了许多茶疗的“诗方”.现辑录部分,以飨读者.rn青茶rn生怕芳丛鹰咀芽,老
谜语和汉字的字形、字音或字义有密切的关系.“谜语”这个名称,最早见于南朝刘勰的《文心雕龙·谐隐》.刘勰认为,谜语是由“隐语”发展来的.在曹魏时代,正式形成今天通常所说
郭女士从小就怕冷,一年四季手脚常常是冰凉的.她不喜欢吹空调,上腹、背部尤其明显.去超市买东西,一走到冰柜附近就觉得肚子不舒服,甚至有想拉肚子的感觉.现在是冬天,怕冷就更
现代生活中，慢跑、夜跑、马拉松等跑步方式，正在逐渐成为都市白领们青睐的运动。可近年来，在马拉松赛场上，猝死的事件也屡见不鲜。作为初跑者，要降低跑步这项运动带来的风险，跑步时最好不要超过科学规定的心率，同时，初跑者最好制订完善的跑步方案，循序渐进，不能急于求成。 徐先生是一名广告行业设计人员，36岁的他早早隆起了“将军肚”，血压和血脂也有所升高。近日，徐先生打算学习办公室的其他同事进行慢跑有氧减肥
饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处很多，既浪费茶叶又有损于身体健康。常饮浓茶的主要害处在于： 1.浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。 2.由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。 3.经常
现代生活中，有人形容体检是“不查不放心，查了更担心”。近些年，肺部结节检出率越来越高的原因在于，过去肺部体检主要是拍X光片，但X光片对于小于1cm的结节有时难以发现。现在，越来越多的单位改做低剂量肺部CT，连2mm以上的结节都能发现，所以检出率就高了。当看到体检报告上“发现肺部结节阴影，肿瘤不能除外，建议随访”的字样，估计没有谁不为之恐惧。 结节是指有病灶存在，不是指病灶性质 首先需要了解的概
当出现口气时，一般都会认为是消化不良的问题，但传统医学提醒您，从口气可以反映身体的健康问题。 口苦咽干：五心烦热，口苦咽干，是由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。 口甜：口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。 口酸：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。