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“健康第一”是学校体育教育的指导思想，增强学生体质，提高学生心理健康水平是学校进行体育教学活动应当遵循的一条普遍原则。针对目前职高学生存在的一些心理健康问题，从体育锻炼促进学生心理健康的角度，提出一些增进学生心理健康的建议与途径，使职高学生形成自觉参加体育锻炼的习惯，把科学健身融入日常学习生活之中，以促进身心全面健康发展。