鸡蛋与鹌鹑蛋营养比高低

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鹌鹑蛋的价格比鸡蛋贵很多,鹌鹑蛋的营养价值真的非常高吗?专家认为,鸡蛋和鹌鹑蛋的营养价值相差不多。3~4个鹌鹑蛋的重量相当于一个鸡蛋。同等重量的鸡蛋和鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的含量基本相同,二者的营养差别主要表现在以下4个方面: Quail eggs are much more expensive than eggs, the nutrition value of quail eggs is really very high? Experts believe that the nutritional value of eggs and quail eggs are similar. The weight of 3 to 4 quail eggs is equivalent to one egg. The same weight of eggs and quail eggs in the protein, fat, carbohydrates and other nutrients content is basically the same, the two nutritional differences mainly in the following four aspects:
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