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当你觉得自己神经衰弱,想通过人为的努力消除症状时,反而越发固定了注意力,症状越重。此时,不把注意力集中于这些症状,不去有意识地直接消除症状,反而比较容易摆脱症状。下述方法可以帮你摆脱神经衰弱带来的烦恼:
轻轻松松摆脱神经衰弱
【摘 要】
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当你觉得自己神经衰弱,想通过人为的努力消除症状时,反而越发固定了注意力,症状越重。此时,不把注意力集中于这些症状,不去有意识地直接消除症状,反而比较容易摆脱症状。下述
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2003年9期
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