【摘 要】
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竞走是与地面保持不间断接触的向前跨步走。每步中，在后脚离地之前，前脚必须与地面保持接触，即不得腾空；支撑脚在垂直部位时至少有一瞬间必须是伸直的，即膝部不得弯曲。练习竞走能
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竞走是与地面保持不间断接触的向前跨步走。每步中，在后脚离地之前，前脚必须与地面保持接触，即不得腾空；支撑脚在垂直部位时至少有一瞬间必须是伸直的，即膝部不得弯曲。练习竞走能发展腿部肌肉力量及髓关节的灵活性，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇?
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