【摘 要】
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春末夏初，人体很容易出现诸如嗜睡、乏力、困倦以及精神不振等现象。中医认为，春属肝。这一时节，肝火过旺容易伤及脾胃，再加上湿气重常会导致大脑供氧不足，宜多喝肚片、山药、胡萝卜、菠菜等食材制成的健脾胃汤水，以缓解“春困”现象。
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春末夏初，人体很容易出现诸如嗜睡、乏力、困倦以及精神不振等现象。中医认为，春属肝。这一时节，肝火过旺容易伤及脾胃，再加上湿气重常会导致大脑供氧不足，宜多喝肚片、山药、胡萝卜、菠菜等食材制成的健脾胃汤水，以缓解“春困”现象。
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