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测测你的肌肤中毒有多深 潇 潇
完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了，下面开始了哦。
1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。(是、否)
2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。(是、否)
3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。(是、否)
4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(是、否)
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。(是、否)
6、天气不那么热了，脸上的出油情况反而加剧。(是、否)
7、脸颊、额头和下巴上的痘痘层出不穷。(是、否)
8、原有的斑点颜色变重。(是、否)
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是、否)
10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。(是、否)
11、眼角和嘴角有皱纹。(是、否)
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚都使用眼霜。(是、否)
看看以上12种情况，你回答为
“是”的有多少?这些症状在你身上出现得越多，说明你的肌肤里累积的毒素就越多，排毒工作就越紧迫。
排毒进行时
解决方案：
保湿+帮助毛孔排毒+多层次摄取维生素
下面介绍几种日常生活中的简易家居排毒方法哈：
绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
品上她录茶＋新鲜茶粉沐浴＋浴盐去角质
利用茶叶的消炎、防菌、去署、滋润等功效，饮用及沐浴，不仅可以深层清洁肌肤，而且能够舒缓身心疲劳。
食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效，排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂在脸上轻轻按摩5分钟，用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，帮助清除皮肤毒素。
红糖排毒
这是一种风靡日本的排毒方法，据分析，红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效；而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。不妨试试红糖排毒，直接食用是一种方法，使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
女人喝汤也需对症
活中，我们的皮肤需要特别的呵护，光是用护肤品是不够的，重要的是要从内调和，适当改变一下饮食结构，可能会使皮肤得到很大的改善。
●睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起熬成汤后饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
●工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
●月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡能益气、滋阴，对于月经紊乱的女性有一定疗效，经常食用还能美容呢。
煲汤小贴士：
在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，要注意以下事项哦。
选料：中药选材最好选择人参、当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子材料。另外，根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火滋润类的中草药；身体寒气过盛，选择参类作为汤料。
水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质可以充分溶解到汤里，让汤的味道鲜美。
下料：肉类要先汆一下，去除残留的血水。鸡要整只，保证煲好汤后肉质细腻不粗糙。不要过早放盐，盐会使肉里的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
火候：火不要过大，以汤沸腾程度为准。开锅后小火慢煲，一般情况下需要3个小时。参类中含有一种人参皂甙，煮的时间过久就会分解，失去营养价值。所以，煲参汤的最佳时间是40分钟。
煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间多长，肉类的营养也不可能完全溶解在汤里，所以喝汤后可以吃适量的肉。
编辑 尼尼威
完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了，下面开始了哦。
1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。(是、否)
2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。(是、否)
3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。(是、否)
4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(是、否)
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。(是、否)
6、天气不那么热了，脸上的出油情况反而加剧。(是、否)
7、脸颊、额头和下巴上的痘痘层出不穷。(是、否)
8、原有的斑点颜色变重。(是、否)
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是、否)
10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。(是、否)
11、眼角和嘴角有皱纹。(是、否)
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚都使用眼霜。(是、否)
看看以上12种情况，你回答为
“是”的有多少?这些症状在你身上出现得越多，说明你的肌肤里累积的毒素就越多，排毒工作就越紧迫。
排毒进行时
解决方案：
保湿+帮助毛孔排毒+多层次摄取维生素
下面介绍几种日常生活中的简易家居排毒方法哈：
绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
品上她录茶＋新鲜茶粉沐浴＋浴盐去角质
利用茶叶的消炎、防菌、去署、滋润等功效，饮用及沐浴，不仅可以深层清洁肌肤，而且能够舒缓身心疲劳。
食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效，排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂在脸上轻轻按摩5分钟，用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，帮助清除皮肤毒素。
红糖排毒
这是一种风靡日本的排毒方法，据分析，红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效；而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。不妨试试红糖排毒，直接食用是一种方法，使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
女人喝汤也需对症
活中，我们的皮肤需要特别的呵护，光是用护肤品是不够的，重要的是要从内调和，适当改变一下饮食结构，可能会使皮肤得到很大的改善。
●睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起熬成汤后饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
●工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
●月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡能益气、滋阴，对于月经紊乱的女性有一定疗效，经常食用还能美容呢。
煲汤小贴士：
在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，要注意以下事项哦。
选料：中药选材最好选择人参、当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子材料。另外，根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火滋润类的中草药；身体寒气过盛，选择参类作为汤料。
水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质可以充分溶解到汤里，让汤的味道鲜美。
下料：肉类要先汆一下，去除残留的血水。鸡要整只，保证煲好汤后肉质细腻不粗糙。不要过早放盐，盐会使肉里的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
火候：火不要过大，以汤沸腾程度为准。开锅后小火慢煲，一般情况下需要3个小时。参类中含有一种人参皂甙，煮的时间过久就会分解，失去营养价值。所以，煲参汤的最佳时间是40分钟。
煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间多长，肉类的营养也不可能完全溶解在汤里，所以喝汤后可以吃适量的肉。
编辑 尼尼威