普拉提形体训练对高职女生身心健康和平衡能力的影响

来源 :晋城职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sadsorry11
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
普拉提形体训练融合了芭蕾、古典舞、瑜伽等运动项目的特点,具有塑形、培养气质的作用,同时也符合高职女生的兴趣和生理特点。以普拉提形体训练对高职女生身心健康与平衡能力的影响为研究内容,采用教学实验法对高职女生开展普拉提形体训练。研究结果表明:普拉提形体训练能够有效提高高职女生的身体形态、肺活量、柔韧素质、灵敏素质、耐力素质;能够有效降低高职女生的负性心理水平;能够促进高职女生的核心肌群稳定性和平衡性。
其他文献
高职院校要针对人文素质教育中存在的问题,加强以知识性、人文性、审美性为主要内容和特点的人文素质教育,全面提高学生的综合素质.
盐湖表层沉积物不仅包含丰富的气候、环境以及生物等演化信息,还是重要的盐类矿物资源,国内外科技工作者在这些方面做了大量研究。已有关于海洋、河流等沉积物标准物质的研制,但未见盐湖表层沉积物标准物质研制报道。本文根据青藏地区盐湖资源勘查、评价、开发的需要,研制了4个不同类型盐湖表层沉积物标准物质,分别为GSLS-1(硫酸钠亚型),GSLS-2(硫酸镁亚型),GSIS-3(碳酸盐型),GSLS-4(氯化物
<正>近年,绿色环保之风劲吹,2010年11月,广东省包装印刷VOCs排放标准正式实施,印刷业被列入大气污染防控范围。2015年1月1日,&#39;史上最严&#39;的新《环境保护法》开始实施,
期刊
本文从“经济人”角度出发,分析了农民工流入地政府与流出地政府的“经济人”行为。退保农民工流出地政府每年可以借助农民工社会保险制度的缺陷无偿获取几千万元甚至数亿元的
高校与企业合作技术创新的模式呈多样化趋势,专利法视角下的校企合作技术创新的实质是职务发明创造关系与合作发明创造关系的竞合。校企合作技术创新成果属于职务发明创造,高校
采用经V(λ)修正后的硅光电接收器模拟人眼接收光信号,高速A/D采样,使用傅里叶变换理论及其改进算法处理采样数据,实现电光源频闪频谱和波动深度的准确、快速测试。运用方法学考证,
自我效能感是影响学生英语学习的重要因素。调查分析结果表明基于英语类技能竞赛的教学方式能有效提高学生的英语学习自我效能感,具体体现在英语学习综合能力、听力理解、英语
清季民初,革命文学社团南社囊括了中国当时的大部分文人精英,其中包括高吹万在内的不少南社耆宿是中国最后一批深受儒家经典浸润的儒者,尽管他们因社会剧变而逐渐被边缘化,但
针对海底管道内可利用空间小、运行工况恶劣的实际情况,研发一款海底管道缺陷漏磁检测器数据采集系统。该系统选用ARM实现对各功能单元的控制,并以FPGA结合A/D采样芯片进行多
本文应用万方数据知识脉络分析,探讨了当前动商研究的特征并比较了运动智力、球商与动商的交互性,用案例分析的形式指出动商研究的理论基础,从运动多样性和人的自身局限性的