【摘 要】
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水果不仅含有糖、纤维素、有机酸、矿物质和果胶等营养素,而且几乎所有的水果都具有各种各样的医疗保健作用,经常性地适时适量地食用,对身体健康非常有益。可是,吃水果也有
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水果不仅含有糖、纤维素、有机酸、矿物质和果胶等营养素,而且几乎所有的水果都具有各种各样的医疗保健作用,经常性地适时适量地食用,对身体健康非常有益。可是,吃水果也有学问。比如说什么时候吃水果对人体健康最有益?吃水果是否多多益善等等。
Fruits contain not only nutrients such as sugar, cellulose, organic acids, minerals and pectin, but also almost all the fruits have a variety of health care effects, regularly and properly eaten regularly, which is very good for health. However, eating fruit is also learned. For example, when to eat fruit is most beneficial to human health? Eat fruit is better and more.
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