【摘 要】
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維生素E能长期服用吗 以前听过一次养生保健讲座，说维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够减少老年斑的形成，并保护皮肤，延缓衰老。我已经吃了快半年，现在偶尔有些恶心，请问这和服用维生素E有关系吗？维生素E能长期服用吗？ 江西 刘女士 刘女士： 您的恶心症状不排除有服用维生素E的影响。维生素E不能长期服用。 临床研究表明，长期大量服用维生素E（每日400～800毫克）可引起恶心、呕吐、眩晕、头
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維生素E能长期服用吗
以前听过一次养生保健讲座，说维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够减少老年斑的形成，并保护皮肤，延缓衰老。我已经吃了快半年，现在偶尔有些恶心，请问这和服用维生素E有关系吗？维生素E能长期服用吗？
江西 刘女士
刘女士：
您的恶心症状不排除有服用维生素E的影响。维生素E不能长期服用。
临床研究表明，长期大量服用维生素E（每日400～800毫克）可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、腹泻、乳腺肿大或乏力软弱。超量服用（每日量大于800毫克），个别人会发生凝血时间延长，内分泌代谢紊乱和免疫机制的改变，妇女可引起月经过多、闭经、性功能紊乱等，并有引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
广州中医药大学附医院
药学部主管中药师 黎映琼
突发青光眼是为何
前些天，带父亲去东北旅游。可没玩两天，父亲就说眼睛胀痛，睡了一觉也没好转，到眼科检查发现双眼眼压升高，诊断为急性青光眼。父亲平时视力不错，也没有高血压、糖尿病、白内障这些问题，怎么会突然出现急性青光眼呢？
广州 张先生
张先生：
这个季节，从南方到北方去旅游，人体要适应从温暖到寒冷的变化。由于老年人自身的免疫调节功能相对年轻人较弱，这个时候过大的温差就会影响身体体温的调节中枢，寒冷的刺激会使人体的交感神经兴奋，眼睛会出现瞳孔放大、眼压升高等症状，进而诱发急性青光眼发作。
其实，不仅是季节交替时候，就是天气降温时，老年人出门前也应找个地方“过渡”一下，比如在楼道或者门口处站一会，让整个身体先适应一下外界的气候再外出，不要让冷空气“袭击”身体。
青光眼在发作时，除了眼睛胀痛，还会有头痛、恶心、呕吐等症状，容易被误认是高血压或者胃肠疾病发作而耽误治疗，进而导致视神经萎缩、视力下降，甚至有失明的危险。
所以，青光眼的患者，一定要注意天气变化，注意保暖，控制情绪，不要长时间在黑暗的环境里看电视、电脑等电子产品，不要近距离长时间用眼，定期复查，控制好病情。
陆军军医大学附属新桥医院
眼科教授 袁容娣
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慢性乙型肝炎是常见的慢性传染病之一，严重危害人民健康。大量临床统计表明，春季乙肝感染者、复发者数量比冬季明显增多，一年四季中，因肝病复发未及时治疗而死亡的人数也以春季为最高。因此，乙肝患者在此季节不能忽视治疗和保健，以免导致病情复发或恶化。 感染率高，认知误区多 目前，全球约20亿人感染过乙型肝炎病毒（HBV），其中3.5亿人为慢性HBV感染者，每年约有100万人死于HBV感染所致的肝衰竭、肝
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1.集中精力 如今快节奏的工作和生活，让很多人感觉精力跟不上，出现精神萎靡、工作效率低下等症状。当你出现无法集中精神的状况时，不如发发呆，这样有助于精力集中。 2.活跃脑细胞 人在发呆时，人的意识活动减弱，处于清醒而放松的状态，让平日里高速运转的大脑得到片刻休息。同时，长期坚持发呆，还可以使大脑皮层的灰质变厚，脑细胞活跃程度提高。 3.缓解焦虑 当人在发呆时，大脑处于放空状态，大脑中的α
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