【摘 要】
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很多女性在经期过后，都会把开了封但是没有用完的卫生巾放到柜子里，以便下次接着用。大家以为没什么，其实问题大了，这样非常容易滋生细菌，导致霉菌性阴道炎。即使是大品牌的卫生巾，也应该开封后一次用完。现在的卫生巾都有小包装，5片或10片一袋，当月买当月用。 少吃饭多吃菜有损健康 田 塍 不少人都是多吃菜少吃饭，甚至不吃饭，他们认为营养都在菜里。如果长期这样下去，对身体健康是极其不利的。按照
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很多女性在经期过后，都会把开了封但是没有用完的卫生巾放到柜子里，以便下次接着用。大家以为没什么，其实问题大了，这样非常容易滋生细菌，导致霉菌性阴道炎。即使是大品牌的卫生巾，也应该开封后一次用完。现在的卫生巾都有小包装，5片或10片一袋，当月买当月用。
少吃饭多吃菜有损健康
田 塍
不少人都是多吃菜少吃饭，甚至不吃饭，他们认为营养都在菜里。如果长期这样下去，对身体健康是极其不利的。按照中国人的体质状况，一个成人每天应当至少吃6两米饭。从消化学的角度说，在合理的饮食中，每天人体所需总热能的50％～60％来自碳水化合物。米饭同大鱼大肉相比，要容易消化，而且有着自己的营养成分。有些人认为，多吃蔬菜不是坏事，但是蔬菜是“吃”油的，有的菜是用过多的烹调油炒成的，有的菜就像是泡在油里。这样吃下去，容易得高血压、心血管痛和肥胖病。主食、素菜、荤菜(包括豆制品)，最合理的比例应该是3：2：1。
生吃蔬菜等于被动吸烟
申 谢
很多MM都喜欢吃蔬菜沙拉，认为既有营养，对保持体型又很有效果。可是你知道吗，像西红柿、山芋、茄子和花菜等都含有数量不等的尼古丁，这些蔬菜如果未加烹饪生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，由此而受到的伤害接近于烟雾弥漫中的被动吸烟。
长吃生蔬菜手脚就会冰凉，所以喜欢吃蔬菜沙拉的MM还是把菜用开水过一下再拌沙拉酱吧。
编辑 尼尼威
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