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国奥队刚刚出征东亚男篮锦标赛归来，大部队放假三天，李敬宇却一大早就扎进了健身房。因为在韩国水土不服，身体不适的李敬宇没能上阵为球队出力，他自嘲“参加了个韩国观光团”。但接下来没有喘息的时间，李敬宇马上就要到国家队报到，接受新任主教练扬纳基斯的“魔鬼训练”。
在刚刚过去的赛季，李敬宇度过了最漫长一季，先随山东黄金打到总决赛，之后又参加全运会预选赛和东亚赛。超强的运动量和所带来的疲劳已经让他左腿开始疼。尽管如此，他还是想在国家队好好表现，争取能走到最后。“国家队肯定是国内最高水平了，好不容易来一回，起码要拼一拼，总不能回去才来后悔。”要知道，赛季之初，根本没有人能猜到，阔别赛场1年的他竟能进入大名单，即使自信的他也料不到。
一切还要从2年前的那次重伤说起。在一次对抗训练中，他和队友的碰撞，左小腿腓骨因此断成三段，脚踝和膝盖的韧带全部撕裂。医生足足用了10根钢钉才将他支离破碎的小腿黏合在一起。李敬宇在病床上躺了差不多两个月，重新回到球场进行恢复训练则是半年后，他也因此错过了2011-12赛季。
在讲述这一切时，坐在记者桌对面的李敬宇平静，淡然，就好像那是别人的腿，别人的伤。但听者还是能隐约感受到当时的惨状。而在那之前，李敬宇的篮球之路顺风顺水，先是入选国青，然后在自己的CBA新秀年（2008-09赛季）大放异彩，成了最佳新秀的热门人选，在受伤前的那个夏天，他还入选了国奥队。但一条坦途却被伤病中断，悲观的球迷担心李敬宇会步其国青队友徐咏的后尘。
“受伤后的第一个月，心情是在最低谷的。当时会想，要是恢复不理想，可能没法再打球了。”李敬宇说。
也是因此，时隔一年回到球场后，李敬宇并没有被寄予太多的希望，但就是在这样的情况下，他上演了一出凤凰涅槃的好戏。从巩晓彬对他的使用一开始只是抱着试一试的心态，到用稳定的表现赢得信任，并最终成为不可或缺的杀手，整个赛季下来，他的场均时间（27.5分钟）、得分（11.9分）、篮板（2.9个）均创下生涯新高。
山东外援杰特经常和李敬宇在第二节联手登场，他称赞后者是“球队的吉诺比利和哈登”。巩晓彬则夸李敬宇是最让人放心的球员，“李敬宇经过一年的伤停，各方面都沉稳了许多，敢于在关键时刻承担责任。”对此，李敬宇则认为，“主要是心态好了，没有受伤前想的那么多了。想得简单后，反而更容易发挥。”
今年总决赛第一场，全队都没有总决赛经验的山东集体失常，唯独李敬宇的17分没有让人失望。虽然不足以帮助球队，但三分球6投5中的表现，让人见识到了他的大心脏。
说起三分绝活，李敬宇笑言要“归功”于自己身体素质太一般。“我的身体素质不算出众，要是跟别人拼跑拼跳，我肯定早就淘汰了。”但如何成为一个好的投手，李敬宇知道没有诀窍，“说简单也简单，说难也难，就是别人投篮时你在投篮，别人休息时你还在投篮。”
山东常规赛对阵辽宁的两场比赛都是李敬宇的代表之作，在主场时，他三分球5投5中，正式宣告山东的“小李飞刀”强势归来，球队也取得了5连胜的最佳开局。客场再战，李敬宇更是手感热得发烫，三分9中8，砍下了生涯单场最高的33分。不过李敬宇并没有想着“一招鲜吃遍天”，他坦言想成为一名“更全面的球员”。他突破内线后的左手小抛投场场能杀敌不备；而在防守端，他也是名悍将，山东总将对方二三号位的外援交给他防守。
“新疆的韦弗爱投，广厦的福布斯爱突，有所侧重的话都不算太难防。真正难防的要数麦蒂，能投篮、能突破、能组织，但好在他体力不行，磨他磨到第四节就轻松了。”李敬宇如是说道，“其实防守要比进攻累多了。但我一开始就想着立足于防守，因为技巧和身体都不是最重要的，关键在于态度。只要有积极性，保持注意力集中，你就不可能在防守中犯错。”
经历了地狱般的一年，现在的李敬宇充满了幸福感，伤病或许让他的身体素质变得更加平庸（左腿的力量始终比不上右腿），但换个角度来看，这也是一种财富。“现在想想，（受伤）其实也挺好的。”李敬宇说，“就像你忙了一段时间，突然闲下来，可以去思考之前的得失利弊，接下来再往下走顺利得多。”
在刚刚过去的赛季，李敬宇度过了最漫长一季，先随山东黄金打到总决赛，之后又参加全运会预选赛和东亚赛。超强的运动量和所带来的疲劳已经让他左腿开始疼。尽管如此，他还是想在国家队好好表现，争取能走到最后。“国家队肯定是国内最高水平了，好不容易来一回，起码要拼一拼，总不能回去才来后悔。”要知道，赛季之初，根本没有人能猜到，阔别赛场1年的他竟能进入大名单，即使自信的他也料不到。
一切还要从2年前的那次重伤说起。在一次对抗训练中，他和队友的碰撞，左小腿腓骨因此断成三段，脚踝和膝盖的韧带全部撕裂。医生足足用了10根钢钉才将他支离破碎的小腿黏合在一起。李敬宇在病床上躺了差不多两个月，重新回到球场进行恢复训练则是半年后，他也因此错过了2011-12赛季。
在讲述这一切时，坐在记者桌对面的李敬宇平静，淡然，就好像那是别人的腿，别人的伤。但听者还是能隐约感受到当时的惨状。而在那之前，李敬宇的篮球之路顺风顺水，先是入选国青，然后在自己的CBA新秀年（2008-09赛季）大放异彩，成了最佳新秀的热门人选，在受伤前的那个夏天，他还入选了国奥队。但一条坦途却被伤病中断，悲观的球迷担心李敬宇会步其国青队友徐咏的后尘。
“受伤后的第一个月，心情是在最低谷的。当时会想，要是恢复不理想，可能没法再打球了。”李敬宇说。
也是因此，时隔一年回到球场后，李敬宇并没有被寄予太多的希望，但就是在这样的情况下，他上演了一出凤凰涅槃的好戏。从巩晓彬对他的使用一开始只是抱着试一试的心态，到用稳定的表现赢得信任，并最终成为不可或缺的杀手，整个赛季下来，他的场均时间（27.5分钟）、得分（11.9分）、篮板（2.9个）均创下生涯新高。
山东外援杰特经常和李敬宇在第二节联手登场，他称赞后者是“球队的吉诺比利和哈登”。巩晓彬则夸李敬宇是最让人放心的球员，“李敬宇经过一年的伤停，各方面都沉稳了许多，敢于在关键时刻承担责任。”对此，李敬宇则认为，“主要是心态好了，没有受伤前想的那么多了。想得简单后，反而更容易发挥。”
今年总决赛第一场，全队都没有总决赛经验的山东集体失常，唯独李敬宇的17分没有让人失望。虽然不足以帮助球队，但三分球6投5中的表现，让人见识到了他的大心脏。
说起三分绝活，李敬宇笑言要“归功”于自己身体素质太一般。“我的身体素质不算出众，要是跟别人拼跑拼跳，我肯定早就淘汰了。”但如何成为一个好的投手，李敬宇知道没有诀窍，“说简单也简单，说难也难，就是别人投篮时你在投篮，别人休息时你还在投篮。”
山东常规赛对阵辽宁的两场比赛都是李敬宇的代表之作，在主场时，他三分球5投5中，正式宣告山东的“小李飞刀”强势归来，球队也取得了5连胜的最佳开局。客场再战，李敬宇更是手感热得发烫，三分9中8，砍下了生涯单场最高的33分。不过李敬宇并没有想着“一招鲜吃遍天”，他坦言想成为一名“更全面的球员”。他突破内线后的左手小抛投场场能杀敌不备；而在防守端，他也是名悍将，山东总将对方二三号位的外援交给他防守。
“新疆的韦弗爱投，广厦的福布斯爱突，有所侧重的话都不算太难防。真正难防的要数麦蒂，能投篮、能突破、能组织，但好在他体力不行，磨他磨到第四节就轻松了。”李敬宇如是说道，“其实防守要比进攻累多了。但我一开始就想着立足于防守，因为技巧和身体都不是最重要的，关键在于态度。只要有积极性，保持注意力集中，你就不可能在防守中犯错。”
经历了地狱般的一年，现在的李敬宇充满了幸福感，伤病或许让他的身体素质变得更加平庸（左腿的力量始终比不上右腿），但换个角度来看，这也是一种财富。“现在想想，（受伤）其实也挺好的。”李敬宇说，“就像你忙了一段时间，突然闲下来，可以去思考之前的得失利弊，接下来再往下走顺利得多。”