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每天清晨喝一杯凉开水夜间新陈代谢趋于缓慢，血液流动也相应减慢，血液易粘稠。清晨饮一杯水（300ml）可以稀释血液，降低血液粘稠度。
什么时间饮水最好
【摘 要】
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每天清晨喝一杯凉开水夜间新陈代谢趋于缓慢，血液流动也相应减慢，血液易粘稠。清晨饮一杯水（300ml）可以稀释血液，降低血液粘稠度。
【出 处】
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劳动保障世界
【发表日期】
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2006年11期
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