【摘 要】
：
TONY CHI 季裕棠 美籍华裔建筑设计大师，tonychi studio创办人。跨文化的理解能力加上全球眼光，令他能够将其设计理念运用于全球，包括餐厅、豪华酒店、零售商店、健身会所以及其他商业机构等。 睡眠是人人不可或缺、终生享受的惯例，应该如何描述它？是指每夜数小时内，神经系统重置、校准、沉寂，双眼紧闭，肌肉放松，意识飘浮于时空之外这样的身心周而复始的过程吗？印度社会活动家圣雄甘地认为，
论文部分内容阅读
TONY CHI 季裕棠
美籍华裔建筑设计大师，tonychi studio创办人。跨文化的理解能力加上全球眼光，令他能够将其设计理念运用于全球，包括餐厅、豪华酒店、零售商店、健身会所以及其他商业机构等。
睡眠是人人不可或缺、终生享受的惯例，应该如何描述它？是指每夜数小时内，神经系统重置、校准、沉寂，双眼紧闭，肌肉放松，意识飘浮于时空之外这样的身心周而复始的过程吗？印度社会活动家圣雄甘地认为，睡眠模仿的是生死循环周期：“我每晚入睡，等同死去，翌日醒来，仿若新生。”对作家海明威来说，睡眠则是一种逃避，可以远离现实生活中的种种纷扰。正如他写道：“我喜欢睡觉。在清醒时，生活总像是要分崩离析。”关于睡眠，美国建国之父、博学多闻的本杰明·富兰克林还有一则鼓舞人心的名言：“早睡早起，令人健康、富有、睿智。
无论遵从哪种理论，选择何种睡眠方式，真相是，所有生物都无一例外地需要这种必不可少的生命仪式。任何人类或知觉生物都会进入梦乡。人类平均每天有三分之一的时间都在睡觉，相当于一生中共花费21.9万个小时，即9125天、25年。那么，如何为25年的小憩、午睡、瞌睡或打盹做准备呢？如何在我们意识不清晰的情况下，让睡眠变得更加美好且有意义呢？还有，我们应该在哪里入睡，入睡时身边需要怎样的环境？
当我看到后面的問题时，又想起了另一些事。睡眠不像在浴缸里泡澡，是一种纯粹的生理行为。但是，我们如何为睡眠注入情感，让我们的身心在夜晚甜蜜地享有归属感和亲密感呢？答案是，将许多私密的、能带给我们愉悦的贴身好物置于身边。想一想架子上摆放的童年玩具、浪漫深情的画作、精致的雕塑或一摞摞书籍，不是附近床头柜上堆叠且落满灰尘的书籍，而是那些被多次翻阅、书脊破裂、滋养我们灵魂的故事与传说;想一想挚爱之人的容貌身影，那些早已离我们远去的人，或仍在这奇妙土地上活跃的人;还可以想一想珍贵的宝石或独一无二的宝物，在夜晚中闪闪发亮。
除了身边事物，我们还可将目光投向家具。我们往往在自己设计的卧室中摆上我们事务所的代表作——舒适且令人喜爱的一人半位沙发——该作品还进入了纽约卡莱尔酒店和新德里附近的古尔冈凯悦酒店。人们将该沙发精心放置在靠近床的地方，打造出一片起居空间，让身心彻底放松的诗意序幕，可以自在地站立、坐下、斜躺，并最终进入我们最喜欢的消遣一睡眠。该设计以强大的情感与心灵慰藉功能而被应用至其他场所，如台北文华东方酒店的茶室。亲朋好友可以在此互相鼓励打气，赶走晦气。
此外，让房间充满温暖柔和的光芒及适当的工作照明，也是非常重要的。空气质量也是重要的考虑因素。中国室内空间往往使用FCU（风机盘管），这会 导致干燥，所以需要保持适当的湿度，以达到最佳的舒适度。辐射供暖将会大有帮助，当你在卧室里拖着脚步闲荡时，辐射热能可以温暖你的脚底。同时还要注意周围的声音，最好在入睡时消除一切声响。所以，要好好想想如何远离噪声设备，营造无声空间。
最后要说的是，房间大小并不重要。我们设计师总会遇见那些强调数字，如酒店套房大小的客户。他们认为卧室越大，就越容易入睡。但是他们不懂得一个 简单的道理：睡眠和数字无关，和质量有关。当我们实现了自己的愿望，享受到亲密的情感体验时，就可以获得良好的睡眠质量，而亲密的情感体验则可以通过营造温暖环境，将上述值得收藏的物品和个人装饰摆入房间来获得一所有这些都需要小巧舒适的空间。
所以，今晚回家后，如果你还未有睡意，那么走进卧室，环顾四周。了解一下你的睡眠方式——是像甘地、海明威还是富兰克林？也许不像任何人。移走多余杂物，放入你珍视且喜爱的物品吧。拿掉吵闹的设备，换为轻柔安静的物品。记录睡眠改善的情况，并告知我们。如果这些方法还不行，那么请记住，明天又是崭新的一天。
其他文献
什么是家的格调？ 家不仅仅是一个空间，也性灵安放的所在，精神层面的慰藉。承载了温柔的记忆、时间的痕迹、自我的趣味，内中的一切都和自己紧密联系，也是内心世界 的外化与连接。家是人的印证，家的格调，就是人的格调，不同的人生状态，造就不拘一格的美。诗意栖居，家是港湾，也是渡口。超逸的格调，璞素的追求。 近日，中国原创家居设计品牌璞素于全国的第三家、上海的第二家店——浦东店正式开幕，又值品牌成立八周年之
在家居空间里，颜色是对个性品味最好的诠释。红色传达着生活激情，蓝色充满浓浓诗意，绿色让日常生气勃勃，灰色带领心灵宁静思索。而厨房作为家居空间的核心部分，拥有色彩就如同被唤醒新的灵魂。弗兰卡精心打造多彩厨房，让厨房成为您生活品味的象征。无论在其中烹饪聚餐，还是享受一场欧式的下午茶，每一抹色彩的加入，都在诉述独属于您的个性故事，与您一起发现生活里更多的精“彩”。 弗兰卡Smart Plus系列烤箱
1干湿分离 干湿分离一般是指卫浴空间的干燥区（坐便器、洗脸盆）与朝湿区（沐浴）的区域分离。干湿分离的优点： 1.阻隔水汽：尽可能保证沐浴区以外空间的干燥，减少细菌霉菌的滋生，也能降低清洁压力。 2.提升使用率：沐浴用时相对较长，干湿分离使沐浴不会影响家人对卫浴空间其它功能的使用。 通常做法： 1.玻璃隔断形成独立淋浴房：保证使用时符合人体工程学，一般不小于900mm×900mm。 2.
本期的印度版在迎来18周年的同时，发布了2019年的设计灵感和装饰趋势。从灵动时髦到暖心居家，从温暖醇厚到冰冷严峻，各类风格的设计理念为新年的设计圣杯里填入了欢笑与正念，呈现出精彩绝伦的设计趋势。英国 可70年代 每一種文化都有可能成为潮流，曾经流行的风格也有机会重回大众视野。迎来30周年的英国版，发布了2019年春夏的设计趋势预测，着重探讨室内设计界上世纪70年代风格回潮这一热门话题。同时，历
一个月前，姐妹刊《ELLE》的晓雪在凌晨3点发了一条朋友圈：“安眠药也吃了，金刚经也听了，还是睡不着。此刻，只能想老天大概觉得已给我太多别人没有的东西，所以必得拿走一样别人都有的东西，愿用3个包包、5条连衣裙、7双高跟鞋换今夜一个好梦，想问老天给不给换？”看后会心一笑。听人说过“如果经常失眠，说明你离成功不远了”，近两年莫不是我也离成功越来越近了，也开始偶尔失眠，挺不住的晚上会想东想西，辗转反侧直
Cairn烛台（价洽店内Nude Glass fromDesign Republic设计共和） “清影”系列竹丝镶嵌坠饰（价洽店内 Shang Xia上下） “五福”系列蛋壳漆器手镯（价治店内Shang Xia上下） Agua大理石镶嵌墙/地砖（Patricia Urquiola设计Budni） Yumi墙纸（Wall&Deco） Horah桌灯（WonderGlass） Paipai
近日，艾瑞报告发布关于2019年中国厨房料理小家电的行业分析报告，美善品作为报告中多次提及的代表性产品，标志着中国厨房在定义与功能上的革新与转型。越来越多消费者将厨房视为重要的消费升级空间，各类家电在厨房的出现暗示着厨房智能化正逐渐成为趋势。似乎厨房越智能，生活越品质。由此，我们采访到福维克美善品亚太区业务发展总监Fredrik Lundqvist先生，让他就厨房智能化等现象发表了看法。 Q1：
捕捉全球设计动态 品味艺术文化之美 开春时节，我们需要松软的材质与轻柔的色调 让生活包裹在如沐春风的温柔氛围里。DECO试着从设计、文化、心理、生活等角度，全面聊一聊睡眠，立一个“好好睡的flag，因为它能让你向幸福生活迈进一大步。我们也带你来到温暖的南方，让青春躁动的台中，为你提供满满的能量。2019，就要好好睡，好好生活。 左至右，上至下： All Around扶手椅（Ludovica
Scogliera 01A装饰摆件（Alias） O摇椅（价洽店内Moool from Design Republic设计共和） Eddy桌灯（5999元Normann Copenhagen from Harbook湾里书香） Okome模块沙发（Alias） Keystone休闲椅（46999元 Please Wait To Be Seated from RongJi容集） Spher
Frank Lloyd Wright（1867-1959） 美國建筑师、室内设计师、作家、教育家。他设计的建筑物超过1000栋，其中有532栋已完成，最著名的代表作有“流水山庄”（1935年），曾被媒体称为“美国史上最伟大的建筑物”。Wright认为建筑结构需要和人性及其环境相协调，这种建筑哲学称为“有机建筑”。 意大利家居品牌Cassina自诞生之日起，就致力于与设计大师合作，推出经典的大师
