【摘 要】
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高校大学生越来越热爱篮球运动,但是运动损伤的问题随之产生,这就需要进行有效的体能训练,并且需要就持之以恒,这样有助于减少高校大学生在篮球运动中的损伤,起到预防的作用
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高校大学生越来越热爱篮球运动,但是运动损伤的问题随之产生,这就需要进行有效的体能训练,并且需要就持之以恒,这样有助于减少高校大学生在篮球运动中的损伤,起到预防的作用。本文就高校大学生在篮球运动中常见的损伤,体能训练存在的问题和体能训练的预防作用进行深刻分析,并提出如何有效的进行体能训练,从而减少大学生篮球运动的损伤。
University students more and more love basketball, but the problem of sports injury ensues, which requires effective physical training, and need to persevere, so as to help reduce the college students in basketball damage, play a preventive role effect. This paper analyzes the common college students’ injury in basketball, the problems in physical training and the preventive effect of physical training, and puts forward how to effectively carry out physical training so as to reduce the damage of college basketball.
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